Die Rolle von Serotonin

Serotonin ist ein Neurotransmitter im Gehirn. Diese chemische hilft, Signale von einem Bereich des Gehirns zu einem anderen weiterzuleiten. Neunzig Prozent der Serotonin wird im Verdauungstrakt und in Blutplättchen gefunden. Diese Chemikalie wird angenommen, dass eine Vielzahl von psychologischen und andere Körperfunktionen zu beeinflussen. Bedeutung

Serotonin beeinflusst die Stimmung, das sexuelle Verlangen und Funktion, Appetit, Schlaf , Gedächtnis, Lernen und Temperaturregelung . Serotonin beeinflusst auch die Herzfunktion , Muskeln und Elemente im endokrinen System .
Theorien /Spekulationen

Blutserotoninspiegelniedriger sind bei Menschen, die an Depressionen leiden . Die Ärzte sind sich nicht sicher, ob niedrige Serotoninspiegel Ursache Depression oder Depression verursacht , wenn Serotoninspiegel zu sinken.
Überlegungen

Serotonin wird aus Tryptophan gebildet . Tryptophan ist eine Aminosäure, die in Serotonin umwandelt.
Lebensmittel zu Serotonin

Eiweißreiches Fleisch, Huhn , Milchprodukte und Nüsse zusammen mit kohlenhydratreiche Lebensmittel gegessen steigern kann dazu beitragen, Serotonin. Kohlenhydrate Insulin freisetzen , die Tryptophan im Blut , wo es das Gehirn hält eingeben können .
Vitamine

Vitamin B6 hilft Tryptophan in Serotonin umzuwandeln .

SSRIs

Selektive Serotonin- Wiederaufnahmehemmer ( SSRIs) sind für die psychische Gesundheit verschrieben . Der Einsatz von SSRIs wird angenommen, dass durch die Beeinflussung Stimmung, Aussichten und Verhalten zu arbeiten.