Auf einen Demenz-Gedächtnistest vorbereiten: Was Sie erwarten können

Die Vorbereitung auf eine Gedächtnisuntersuchung, um mögliche Anzeichen von Demenz zu testen, kann helfen, Ängste abzubauen und die Möglichkeit einer falsch-positiven Diagnose zu reduzieren. Einige Patienten werden durch die Anweisungen verwirrt oder missverstehen die Prüfungsanweisungen des Arztes, während ihr Gedächtnis in Wirklichkeit noch richtig funktioniert. Eine angemessene Vorbereitung kann begründete Ängste reduzieren und dem Arzt helfen, die Demenz effektiv zu diagnostizieren. Eine frühe Diagnose kann schwerwiegendere Gedächtnisverlust-Episoden abwenden. Ein größeres Bewusstsein ermöglicht es einem Arzt, Medikamente und gedächtnisfördernde Therapien zu verschreiben, um Gedächtnisverlust auszugleichen. Es gibt keinen einzigen Test, der Demenz vollständig diagnostizieren kann, aber Gedächtnis- und Leistungstests sind positive Ausgangspunkte.

Anweisungen

1. Üben Sie das Zeichnen von Uhren, das Ablesen der Uhrzeit und das Wechselgeld für einen Dollar zu machen. Laut JohnsHopkinsHealthAlerts.com untersucht ein Uhrzeichentest, wie gut eine Person die Zeit darstellen kann. Üben Sie das Zeichnen von Uhren, bei denen die Zeiger auf eine bestimmte Tageszeit zeigen. Ebenso bewertet ein Zeit- und Wechselgeldtest die Fähigkeit einer Person, die Uhrzeit abzulesen und einfache Mathematik durchzuführen. Üben Sie das Ablesen der Zeit auf einer Uhr mit Zeigern (nicht digital). Bereiten Sie sich auf Gedächtnistests vor, indem Sie Wechselgeld für einen Dollar machen. Überprüfen und üben Sie das Sagen der Zeit, einschließlich des aktuellen Jahres, Monats, Datums, Wochentags und Tageszeit.

2. Üben Sie die Wortwiederholung. Bitten Sie einen Freund oder ein Familienmitglied, eine Liste mehrerer gängiger Substantive wie Banane, Stuhl und Fahrrad laut vorzusprechen. Wiederholen Sie die Liste dem Sprecher. Menschen mit ausreichendem Gehör sollten in der Lage sein, drei oder mehr Wörter zurückzusprechen. Üben Sie diese Methode der Wortwiederholung mehrmals hintereinander, um Aufmerksamkeit, Sprach- und Arbeitsgedächtnisfähigkeiten zu fördern.

3. Listen Sie Gegenstände in einer Kategorie auf. Üben Sie, so viele Gegenstände in einer Beispielkategorie wie möglich zu benennen. Wenn das Thema zum Beispiel der Zoo ist, versuchen Sie, so viele Tiere und Merkmale eines Zoos wie möglich zu benennen. Setzen Sie ein Zeitlimit von einer Minute für das Benennen so vieler Gegenstände wie möglich. Laut JohnsHopkinsHealthAlerts.com ist das Ziel, mindestens 10 Gegenstände in einer Minute zu benennen. Die Unfähigkeit dazu könnte ein Zeichen für verminderte Gehirnfunktion sein. Üben Sie, Gegenstände in einem vertrauten Raum zu benennen, ohne etwas falsch auszusprechen oder Gegenstände falsch zu benennen.

4. Bereiten Sie sich vor, indem Sie Aufmerksamkeitstests üben. Laut DementiaCareCentral.com erfordern Aufmerksamkeitstests, dass Sie ein Wort rückwärts buchstabieren oder rückwärts zählen. Üben Sie, einfache fünfbuchstabige Wörter wie „Tabelle“, „Schachteln“ und „Diner“ vorwärts und rückwärts zu buchstabieren. Bereiten Sie sich auf Gedächtnistests vor, indem Sie ab 100 schrittweise um Fünfer, Siebener oder Zehner subtrahieren. Üben Sie das Alphabetisieren von Buchstaben und das Aufsagen der Monate des Jahres rückwärts, beginnend mit Dezember. Ausgelassene Wörter oder vertauschte Zahlen könnten auf Gedächtnisverlust in Zusammenhang mit Aufmerksamkeitsstörungen hinweisen.

5. Üben Sie exekutive Funktionen. Laut JohnsHopkinsHealthAlerts.com beziehen sich exekutive Funktionen auf komplexe Sätze geistiger Fähigkeiten, die Planung, Starten, Aufrechterhalten, Anhalten und Abstrahieren umfassen. Experimentieren Sie mit exekutiven Funktionen, indem Sie Ähnlichkeiten und Unterschiede in einem bestimmten Szenario erklären. Üben Sie zum Beispiel, die Ähnlichkeiten und Unterschiede zwischen Obstsorten oder Dschungeltieren aufzusagen. Die Unfähigkeit, diese Ähnlichkeiten und Unterschiede genau zu erklären, könnte bedeuten, dass das Denkvermögen beeinträchtigt ist.