Nutzen Sie lustige Gehirnspiele für Erwachsene, wenn Sie leicht abgelenkt sind, Ihre Reaktionsgeschwindigkeit, sprachliche Flüssigkeit, Arithmetik oder Ihr Gedächtnis verbessern müssen. Das menschliche Gehirn benötigt Bewegung genauso wie unsere Muskeln. Das NIH (National Institute of Health) hat kognitive Trainingsstudien überprüft und Faktoren von Gehirnübungen identifiziert, die den kognitiven Abbau verzögern können. Es wird auch vorgeschlagen, Ernährungsumstellungen, Nahrungsergänzungsmittel und körperliche Bewegung hinzuzufügen. Das Training des Arbeitsgedächtnisses zeigt vielversprechende Ergebnisse bei der Verbesserung der fluiden Intelligenz beim Menschen. Die altersbezogenen kognitiven Studien, die mit Mäusen durchgeführt wurden, liefern Informationen im Zusammenhang mit dem kognitiven Abbau bei alternden Menschen.
Fokus-Spiel
- „Lost in Migration“ hilft Ihnen, Ablenkungen zu vermeiden und erhöht Produktivität und Konzentration, indem es Ihre Fähigkeit stärkt, auf wichtige Informationen zu achten und umgebende Informationen zu ignorieren. Wenn Sie sich oft den Faden verlieren, versuchen Sie es mit diesem Spiel. Beginnen Sie damit, Ihr Gehirn neu zu trainieren, um fokussiert und aufmerksam auf das zu bleiben, worüber Sie denken oder worüber Sie sprechen.
Geschwindigkeitsspiel
- „Speed Match“ verbessert die Fähigkeit Ihres Gehirns, Informationen zu interpretieren. Verwenden Sie dieses Spiel, um die Geschwindigkeit zu erhöhen, mit der Ihr Gehirn Informationen verarbeitet. Sie können schneller denken und Aufgaben effektiver erledigen, indem Sie die Geschwindigkeit verbessern, mit der Ihr Gehirn funktioniert.
Flexibilitätsspiel
- „Word Bubbles“ stärkt Ihre sprachliche Flüssigkeit, indem Sie so viele Wörter wie möglich finden, die mit denselben Buchstaben beginnen. Verbessern Sie Ihre Sprech- und Schreibflüssigkeit, indem Sie dieses Spiel spielen. Es bietet eine Möglichkeit, Spaß zu haben und gleichzeitig die Fähigkeit Ihres Gehirns zu üben und zu schärfen, Wörter schneller für Sprech- und Schreibaufgaben zu liefern. Um Ihre vorhandene geistige Vitalität und Flexibilität zu messen, versuchen Sie den „Stroop-Test“ (siehe Ressourcen), der in neuropsychologischen Evaluationen verwendet wird.
Gedächtnisspiel
- „Memory Matrix“ verbessert Ihr räumliches Gedächtnis, indem es Ihre Fähigkeit herausfordert, sich an Muster zu erinnern, die sich entwickeln und komplexer werden. Die Verbesserung Ihres räumlichen Gedächtnisses entwickelt Ihr Gedächtnis. Trainieren Sie Ihr Arbeitsgedächtnis und verbessern Sie gleichzeitig die 3D-Wahrnehmung, das Erinnern an den Standort von Objekten und visuelle Muster.
Problemlösungsspiel
- „Raindrops“ kann Ihre Arithmetik schärfen oder Ihre Fähigkeit, mit Zahlen zu arbeiten, wiederherstellen. Der Umgang mit Zahlen fällt manchen nicht natürlich, und für diejenigen, die es haben, kann dieses Talent mit dem Alter nachlassen. Unabhängig von Ihrem Niveau in Arithmetik verbessert dieses Spiel Ihre mathematischen Fähigkeiten.
Andere Spiele und Tools
- Trainieren Sie Ihr Gehirn mit Rätseln, Spielen, Illusionen oder so ziemlich allem, was Ihre Sinne verblüfft oder mystifiziert. Je mehr Ihr Gehirn herausfinden muss, desto mehr Bewegung geben Sie ihm. Brainbashers (siehe Referenzen) bietet eine Vielzahl von Wettbewerben, Rätseln und Spielen, um Ihr Gehirn herauszufordern und den altersbezogenen kognitiven Abbau zu verlangsamen.
