Effektives Gruppen-Rollenspiel zur Rückfallprävention

Laut Dual Recovery Anonymous müssen Menschen in der Genesung einen Plan entwickeln, dem sie folgen müssen, um einen Rückfall zu vermeiden. Manchmal ist es notwendig, dass eine Person in der Genesung einer Selbsthilfegruppe beitritt. Eine Gruppe von Menschen, die mit einem ähnlichen Problem kämpfen, kann einer Person helfen, ihre Ziele beizubehalten. Gruppen-Rollenspielübungen zur Rückfallprävention sind hilfreich für die langfristige Erfolgsrate der Person in der Genesung.

Rückfallplan

• Lassen Sie jedes Mitglied einen Rückfallplan erstellen, der Auslöser, Warnsignale, gesunde Aktivitäten und ein Unterstützungssystem umfasst. Ein Auslöser ist etwas, das eine Person dazu bringt, einen Rückfall zu erleiden. Ein Warnsignal ist ein Gefühl oder ein Gedanke, der einer Person in den Kopf kommt, bevor sie einen Rückfall erleidet. Eine gesunde Aktivität ist etwas, das eine Person tun kann, anstatt einen Rückfall zu erleiden. Ein Unterstützungssystem umfasst Personen, die die Person anrufen kann, wenn sie das Gefühl hat, einen Rückfall zu erleiden. Lassen Sie jedes Mitglied der Gruppe einen Auslöser, ein Warnsignal, eine gesunde Aktivität und das Anrufen eines Mitglieds des Unterstützungssystems darstellen. Dies wird der Person in der Genesung helfen, sich daran zu erinnern, was zu tun ist, wenn sie einen Rückfall erleiden möchte.

Entscheidungsfindung

• Die erste Gruppen-Rollenspielübung befasst sich mit Entscheidungsfindung. Besprechen Sie in einer großen Gruppe Entscheidungen, die unwichtig erscheinen. Lassen Sie jedes Gruppenmitglied über eine Entscheidung berichten, die nicht wie eine große Sache erschien, aber letztlich zu einem Rückfall führte. Zum Beispiel die Entscheidung, mit einem Freund auszugehen, der schließlich auf einer Party mit Alkohol war. Lassen Sie zwei Mitglieder der Gruppe jede Entscheidung darstellen und sie so ändern, dass stattdessen eine positive Entscheidung getroffen wird.

Sabotage-Schnitzeljagd

• Sagen Sie zu Beginn dieser Gruppen-Rollenspielübung drei Personen aus der Gruppe, dass sie die Schnitzeljagd sabotieren werden. Dann stellen Sie die Mitglieder in Gruppen, wobei jeder Saboteur der Leiter der Gruppe ist. Während der Schnitzeljagd werden die Saboteure alles tun, um dies zu sabotieren. Am Ende der Übung lassen Sie die Mitglieder vom Saboteur erfahren. Sprechen Sie dann mit den Gruppenmitgliedern über Zeiten, in denen Nüchternheit sabotiert wurde. Bitten Sie die Gruppenmitglieder, alle Gefühle, die sie während der Schnitzeljagd bei der Sabotage hatten, mit Zeiten in Verbindung zu bringen, in denen sie von ihren Freunden, ihrer Familie oder sich selbst sabotiert wurden.

Anti-Drogen-Werbespots

• Teilen Sie die Gruppe in Teams auf. Weisen Sie jedem Team eine Droge zu, die sie vertreten werden. Empfehlungen sind Alkohol, Marihuana, Ecstasy, Methamphetamin und verschreibungspflichtige Pillen. Die Gruppen müssen demonstrieren, wie sich diese Droge negativ auf jemanden auswirkt.