Deinem Mann helfen, Alkoholismus zu überwinden: Ein Leitfaden für Partnerinnen

Wenn Sie wollen, dass Ihr Mann aufhört zu trinken, gibt es keinen sicheren Weg, ihn dazu zu überzeugen. Letztendlich liegt es an ihm, den Schaden zu erkennen, den es ihm selbst, seiner Familie und den Menschen in seiner Nähe zufügt. Obwohl es nichts gibt, was Sie tun können, um zu garantieren, dass Ihr Mann aufhört zu trinken, sagt Jessica Vincent, eine Suchtberaterin der Singapore National Children's Society, gibt es Wege, Ihren Mann zu ermutigen, die Sucht für immer aufzugeben.

Anweisungen

1. Aufhören, Ihrem Mann zu sagen, er solle mit dem Trinken aufhören

   Je mehr Sie ihm sagen, er solle aufhören, und je mehr er sich weigert zuzuhören, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie sich emotional erschöpft fühlen. Sie können das Trinken Ihres Mannes nicht kontrollieren, aber Sie können Ihre Emotionen kontrollieren. Machen Sie Ihre Position bei einem festen, kontrollierten Gespräch klar, wenn Ihr Mann nüchtern ist. Aber darüber hinaus, versuchen Sie nicht, den Punkt immer wieder zu betonen. Worte haben selten einen Einfluss auf einen Alkoholiker.

2. Ihren Mann unterstützen, aber nicht die Sucht

   Das bedeutet, kaufen Sie ihm keinen Alkohol und bringen Sie ihn nicht zu Bars oder zum Haus eines Freundes, wo er zu trinken plant. Holen Sie ihn nicht ab, wenn er zu betrunken ist, um zu fahren, und nehmen Sie ihm die Schlüssel, wenn er aus geht, um zu trinken. Lassen Sie ihn sich selbst ein Taxi oder seine eigene Fahrt nehmen, wenn er zu viel trinken möchte. Andererseits bestrafen Sie ihn nicht dafür, betrunken zu sein. Halten Sie die Sucht vom Rest seines Verhaltens getrennt. Wenn er zum Beispiel eine Fahrt zur Arbeit braucht, geben Sie ihm eine. Engagieren Sie sich mit Ihrem Mann, wenn er nüchtern ist, aber wenn er trinkt, überlassen Sie ihn sich selbst.

3. Grenzen setzen

   Setzen Sie Grenzen und machen Sie sie Ihrem Mann auf kontrollierte, feste Weise klar. Wenn Ihr Mann gemein wird oder sich aufführt, wenn er betrunken ist, weigern Sie sich, mit ihm an öffentliche Orte zu gehen, wenn er trinkt. Wenn er betrunken gewalttätig wird, gehen Sie woanders hin, wenn er trinkt.

4. Ihrem Mann mehr Aufmerksamkeit schenken, wenn er nüchtern ist

   Denken Sie daran, Alkoholismus ist eine Krankheit. Sie wollen die Sucht nicht unterstützen, aber Sie wollen Ihren Mann unterstützen. Gehen Sie mit ihm aus, wenn er nüchtern ist, haben Sie Spaß mit ihm, sprechen Sie über die Grenzen, die Sie setzen wollen, wenn er nüchtern ist, zeigen Sie ihm Liebe und Zuneigung, wenn er nüchtern ist, und sagen Sie ihm, was er getan hat, um Sie zu verletzen, wenn er betrunken ist. Enthalten Sie sich konfrontativen Verhaltens. Sprechen Sie stattdessen auf liebevolle Weise mit Ihrem Mann, während Sie bei Ihren Schlussfolgerungen fest bleiben.

5. Zu einem Eheberater gehen

   Gehen Sie zu einem Eheberater und bitten Sie, während er nüchtern ist, Ihren Mann mitzukommen. Erklären Sie, dass Sie Ihre Ehe funktionieren lassen wollen und dass Sie beide von etwas Hilfe profitieren könnten. Ein Eheberater kann ihm helfen, seine Sucht besser zu verstehen und ihn an einen Suchtberater oder Alcoholics Anonymous zur zusätzlichen Beratung und Unterstützung überweisen. Darüber hinaus kann ein Eheberater Ihnen helfen, mit seiner Sucht umzugehen.