Wie man sich selbst liebt und erhöhen Vertrauen

Sich selbst zu lieben ist der erste und wichtigste wichtige Sache, die Sie über etwas anderes zu tun . Wie können Sie erwarten, dass jemand anderes zu voll lieben Sie oder für Sie vollständig zu lieben , wenn Sie jemand anderes das wahre Glück in sich selbst zu finden? Jetzt, mit , dass das ... es ist nicht immer einfach, uns selbst zu lieben . Wir sind am stärksten auf uns selbst und finden es einfach zu kritisieren, was andere sehen, und denken Sie an uns . Versuchen Sie, umarmen Sie Ihre erstaunliche Selbst , Fehler und alle , und sehen, wie glücklich Sie wirklich im Leben fühlen. Anleitung
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Werfen Sie einen Blick in den Spiegel. Was sehen Sie? Haben Sie das Gefühl , wenn Sie Ihre positive Reflexion im Spiegel sehen , oder wird es durch Skepsis behaftet ? Wenn Sie nicht das Gefühl, so gut über sich selbst , wie Sie sollten , versuchen Kommissionierung all die großen Dinge über sich selbst im Stehen vor einem Spiegel. Nehmen Sie einen Behälter mit Lippenstift und eine X auf jedem Teil von euch, die erstaunlich ist, oder dass Sie zumindest über sich selbst zu genießen. Dann nehmen Sie ein Bild , während er in der gleichen Stelle. Drucken Sie das Bild aus und hängen Sie es an den Spiegel. Sehen Sie es jeden Tag, um Sie daran zu erinnern , wo die Lippenstift Marken wies auf die schönsten Teile über Sie.
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Machen Sie eine Liste aller Merkmale , die Sie besitzen . Sind Sie smart? Gut im Sport ? Oder sind Sie ein große Mutter , Freund oder Frau? Schreiben Sie etwas nach unten über Sie , dass Sie wissen, ist groß. Haben andere , die euch lieben, sagen, was sie von dir denken . Schreiben Sie die positiven Attribute nach unten. Halten Sie diese Liste in der Nähe zu allen Zeiten. Immer, wenn Sie unten oder sind hart zu sich selbst , ziehen Sie diese Liste aus und überprüfen es . Wisse, dass du große Eigenschaften, die andere sehen als gut. Ich weiß, dass Sie einige erstaunlich positive Dinge über sich selbst zu finden , die Sie mögen .
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Pat sich auf der Rückseite täglich. Wenn Sie etwas erreicht haben , sei es einfach, oder komplexe , belohnen Sie sich mit einem Klaps auf den Rücken . Auch wenn Sie es geschafft durch eine harte Arbeit Tag oder wand Wutanfall Ihres Kindes , sagen Sie sich , wie groß Sie getan haben und wie stark du bist wunderbar . Beglückwünschen Sie sich jeden Tag , mindestens einmal. Sagen Sie sich , dass Sie es gemacht durch einen schwierigen Tag abgeschlossen oder eine Aufgabe, die Sie wollte schon zu tun . Immer dankbar, dass Sie sich für Ihr Bestes tun, und Finishing oder Überwindung etwas, das Sie nicht denken, man könnte sein . Auch wenn alles, was Sie taten, war ein großes Pasta- Salat.
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Sich selbst zu lieben bedeutet Erhöhung Ihr Vertrauen. Vertrauen kommt aus dem Wissen, du bist ein großartiger Mensch und kann große Dinge zu tun. Glauben Sie an sich . Wenn dies hart für Sie ... fake it ! Lächeln täglich, auch wenn Sie nicht das Gefühl, wie es. Gehen Sie mit einer geraden Körperhaltung statt Absacken . Halten Sie sich hoch , auch wenn Sie sich fühlen. Diese kleinen Handlungen der Fälschung Vertrauen wird tatsächlich bringen Sie Vertrauen . Denken Sie an all die tollen Dinge, die Sie in Ihrem Leben haben . Wisse, dass du sie dort stellen . Nichts davon wäre ohne Sie möglich . Haben Sie Vertrauen in die Tatsache, dass Sie die Anknüpfung an all die großen Dinge, die Sie haben. Ihre Familie ist groß, weil Sie ein Teil von ihnen bist , sind deine Freunde Spaß, weil Sie da sind , Ihre Arbeit ist gut, weil du ein harter Arbeiter sind . Was auch immer es braucht , finden Sie das Vertrauen in alles, was Sie tun .
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Suchen Sie die beste täglich. Wenn Sie zur Arbeit gehen , machen Sie sich bereit am Morgen , indem Sie sich die besten können . Schauen Sie das Teil , und Sie werden das Vertrauen und die Liebe in sich selbst zu finden. Wenn Sie Kleid schlampig und nicht die Haare oder Make-up zu tun , werden Sie nicht das Gefühl, so gut über dich. Sie müssen nicht Stunden dauern , um bereit , aber halten Sie sich auf der Suche schön. Halten Sie Haare geschnitten und gefärbt (wenn man es färben ) , Nägel schneiden oder gepflegt, die Haut frisch und sauber, und immer gut riechen . Je besser Sie sich selbst schauen , desto mehr Vertrauen, das Sie zeigen und desto glücklicher fühlen Sie sich.