Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen von Teenagern stärken: Ressourcen und Unterstützung

Die Jugendjahre sind eine Zeit des körperlichen und emotionalen Wachstums und eine Zeit für Teenager, herauszufinden, wer sie als Individuen sind. Viele Jugendliche kämpfen mit diesen Entwicklungsaufgaben, und Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen leiden. Niedriges Selbstwertgefühl betrifft nicht nur den Teenager persönlich, sondern kann sich auch sozial auf ihn auswirken. Laut der Nemours Foundation beeinflusst Selbstwertgefühl auch, wie eine Person handelt, was wiederum beeinflusst, wie andere ihn behandeln. Einem Teenager zu helfen, Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen zu verbessern, kann das Verhalten und die schulische Leistung verbessern und die Chancen erhöhen, ein erfolgreicher Erwachsener zu werden.

Selbsthilfegruppen

• Mental Health America erklärt, dass viele Menschen Selbsthilfegruppen für Peer-Unterstützung aufsuchen. Selbsthilfegruppen treffen sich zu regelmäßig geplanten Zeiten und umfassen Personen, die Hilfe bei einem bestimmten Problem benötigen. Sie können von einem Peer geleitet werden, der als Leiter bezeichnet wird, oder sie können von einem psychischen Gesundheitsfachmann oder einem anderen Spezialisten des Zielbereichs der Gruppe geleitet werden. Selbsthilfegruppen können über Internetsuche, lokale Zeitungsanzeigen oder durch Kontaktaufnahme mit lokalen Kirchen und psychischen Gesundheitsbehörden gefunden werden. Selbstwert-Selbsthilfegruppen für Teenager können auch gefunden werden, indem man den Schulberater kontaktiert. Es gibt auch Online-Selbsthilfegruppen, die Teenagern in ländlichen Gebieten mit weniger lokalen Ressourcen zugutekommen.

Gemeinnützige Organisationen

• Es gibt eine Vielzahl gemeinnütziger Organisationen, die sich auf die Entwicklung emotional gesunder Teenager konzentrieren. Die meisten größeren Städte haben Niederlassungen von Boys and Girls Clubs of America, 4-H, Boys Town und Life Teen, unter anderen Organisationen. Kleinere Städte haben möglicherweise begrenzte Ressourcen. Die Kontaktaufnahme mit diesen Organisationen über deren Websites kann Möglichkeiten für Teenager bieten, online beteiligt zu sein, wenn es keine lokalen Niederlassungen gibt.

Ambulante Beratung

• Private Praxen oder kommunale psychische Gesundheitszentren bieten individuelle ambulante Beratung für eine Vielzahl psychologischer Probleme an, einschließlich Teenagern, die mit geringem Selbstwertgefühl kämpfen. Therapeuten führen zunächst eine Aufnahmebewertung durch, um eine gründliche Anamnese zu erheben und die Bedürfnisse des Individuums zu bestimmen. Therapiesitzungen können wöchentlich, zweiwöchentlich oder monatlich stattfinden, je nach den Empfehlungen des Therapeuten. Therapeuten arbeiten mit dem Teenager und, falls angemessen, mit den Eltern zusammen, um die Ursache für geringes Selbstwertgefühl und Wege zum Aufbau von Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen zu bestimmen.

Stationäre Behandlung

• Eine stationäre Behandlung erfolgt, wenn ein Teenager für einen bestimmten Zeitraum in eine therapeutische Einrichtung geht, um dort behandelt zu werden. Die Aufenthaltsdauer kann so kurz wie eine Woche oder so lang wie sechs Monate sein, je nach den Bedürfnissen des Teenagers. Die Vorteile der stationären Behandlung sind die Entfernung von Umweltreizen und die Möglichkeit, intensive Dienstleistungen anzubieten. Diese Einrichtungen können sich auf intensive Therapie und die Reduzierung schwerer Verhaltensprobleme konzentrieren. Einige Programme sind jedoch ähnlich wie Sommerlager mit Outdoor-Aktivitäten, Kursen und Teambildungsentwicklung. Wilderness Programs Info bietet eine Liste von Wildnis-basierten Programmen, und Family First Aid bietet Listen von stationären Behandlungszentren basierend auf Fachgebieten.