Die Phasen der Gruppendynamik in Selbsthilfegruppen verstehen

Die Kraft von Selbsthilfegruppen

Die Macht der Menschen kann nie unterschätzt werden, und der Prozess der Selbsthilfegruppe demonstriert die Heilung, die ein Individuum in der Erfahrung des Teilens von Problemen mit anderen finden kann, die sich in einer ähnlichen Situation befinden. Eine Selbsthilfegruppe kann um jedes Thema herum gebildet werden, aber häufige sind Sucht, Krebsbewältigung, Trauerbewältigung und psychische Erkrankungen.

Phasen der Gruppendynamik

Eine Gruppe wählen

Das Individuum muss zunächst entscheiden, welche Art von Selbsthilfegruppe es beitreten möchte, und ob es eine kleine, intime Zusammenkunft oder eine größere, anonyme Gruppe bevorzugt. Es muss auch entscheiden, ob es möchte, dass die Gruppe von Gleichgesinnten geleitet wird (d.h. von jemandem, der sich von demselben Problem erholt hat) oder von einem Fachmann, der in dem für seine Bedürfnisse relevanten Bereich arbeitet.

Vorstellungen

Unter der Annahme, dass mindestens ein Individuum, das der Gruppe beigetreten ist, zum ersten Mal teilnimmt, beginnt das Treffen mit Selbstvorstellungen. Jedes Mitglied erhält die Gelegenheit zu erklären, warum es beigetreten ist und was es durch die Teilnahme zu erreichen hofft. Über die nächsten Treffen hinweg arbeitet der Gruppenleiter daran, die Mitglieder von der Einführungsphase zu einer „Arbeitsphase“ zu bewegen. Damit dies geschehen kann, muss das Treffen ein sicherer Raum werden, in dem sich alle Mitglieder wohlfühlen, ihre Erfahrungen und Gefühle zu teilen.

Die Arbeitsphase

Shiela L. Videbeck beobachtet in ihrem Buch „Psychiatric-Mental Health Nursing“, dass in der Arbeitsphase der Entwicklung von Selbsthilfegruppen die Gruppe beginnt, sich zu verbinden und kohärent zu werden. Wenn dies geschieht, sind die Mitglieder in der Lage, zusammenzuarbeiten, indem sie ihre Bedenken und Erfahrungen ohne Angst vor Konflikt oder Urteil teilen. Unter der Anleitung des Leiters geben die Mitglieder einander auf unterstützende, verständnisvolle Weise Feedback. Individuelle Mitglieder sprechen von der Phase, in der sie sich befinden, was für jeden Beteiligten unterschiedlich sein wird.

Beendigung der Gruppe

Während des Selbsthilfegruppenprozesses werden die Mitglieder hoffentlich Wege gefunden haben, ihr Verhalten positiv zu verändern oder mit einem großen Problem in ihrem Leben umzugehen, wie Krebs, Trauer oder Sucht. Viele Selbsthilfegruppen enden, wenn sie das Gefühl haben, dass jedes Mitglied das erreicht hat, was es braucht, um ein erfülltes Leben trotz der Schwierigkeit zu führen. Die Arbeit jedes Einzelnen wird überprüft, um persönliches Wachstum und das Wachstum der Gruppe zu bewerten. In einigen Fällen gilt die Beendigung nur für ein Mitglied, das beschließt, eine laufende Selbsthilfegruppe zu verlassen, wie Narcotics Anonymous.