Psychologische Barrieren verstehen: Hindernisse überwinden und Ziele erreichen

Was sind psychologische Barrieren?

Psychologische Barrieren sind geistige Probleme, die Sie daran hindern, eine Lösung zu erreichen, ein Ziel zu erreichen, positive Beziehungen aufzubauen oder einen Schritt in Richtung einer neuen Stelle oder des Studiums zu tun. Daher wird Ihnen das Verständnis dafür, was diese Probleme sind, auf Ihrer Reise helfen, immaterielle Ängste und Frustrationen zu überwinden.

Häufige psychologische Barrieren

Angst

Eine wichtige psychologische Barriere ist Angst. Zum Beispiel haben Menschen Angst, einen neuen Job zu beginnen oder ein Date mit jemand Neuem zu haben, weil sie fürchten, irgendwann entweder den Job oder eine bedeutende Beziehung zu verlieren. Andere haben Angst vor Erfolg. Vielleicht genießen Sie, wie Ihr Leben gerade ist, und Sie machen sich Sorgen, wie ein großer Erfolg Ihre aktuellen Umstände verändern würde, was Ihre Komfortzonen zerschmettern könnte. Ängste sind persönlich – Menschen haben Angst vor Versagen, Ablehnung und möglichen Konflikten.

Selbstwertgefühl

Das Gefühl, nicht gut genug zu sein oder ein geringes Selbstwertgefühl zu haben, hindert Sie daran, Ziele zu erreichen. Denken Sie an eine junge Person, die an einem Gesangswettbewerb teilnehmen möchte. Sie wird von Familie und Gleichaltrigen möglicherweise sehr gut aufgenommen, aber sie fühlt, dass ihre Fähigkeiten den Standards eines Wettbewerbs nicht gerecht werden können. Ein weiteres Beispiel ist ein Abiturient. Im Laufe seines Lebens wurde ihm gesagt, dass er im College nicht erfolgreich sein wird und sofort ins Familienunternehmen gehen sollte. Tief im Inneren möchte er sich für das College bewerben, hat aber Angst, dass die anderen recht haben könnten. Diese beiden Menschen glauben nicht, dass sie das Talent, die Fähigkeit oder die Fertigkeiten haben, um in einem bestimmten Bereich erfolgreich zu sein.

Anderen vertrauen

Vertrauen ist ein großes Problem in Beziehungen. Die Entscheidung, mit einem Team an einem Projekt bei der Arbeit zusammenzuarbeiten, erfordert, dass die Teammitglieder einander auf irgendeinem Niveau vertrauen. Es mag große Belohnungen für diese Mitarbeiter geben, aber Sie möchten vielleicht kein Risiko eingehen und Mitglied des Teams sein. Darüber hinaus vertrauen einige Teammitglieder möglicherweise nicht darauf, dass die Gruppe das Projekt angemessen abschließen wird. Daher übernehmen sie die ganze Arbeit selbst und zerstören den Zweck der Teamarbeit. Ein Mangel an Vertrauen kann eine psychologische Barriere sein, die Sie daran hindert, erfolgreiche Beziehungen aufzubauen.

Die Vergangenheit

Die Vergangenheit schleppt sich oft in Wahrnehmungen über die Zukunft hinein. Sie möchten vielleicht ans College zurückkehren, um Lehrer zu werden. Zum Beispiel erinnern Sie sich an eine Zeit, als Sie jünger ans College gingen, und Sie kamen mit den anderen Studenten nicht aus und fielen in all Ihren Klassen durch. Diese vergangenen negativen Erfahrungen könnten Sie davon abhalten, sich jetzt für Kurse einzuschreiben, weil Sie Angst haben, dass die Szenarien der Vergangenheit wieder passieren.