Die psychologische Wirkung kreativer Tätigkeiten: Vorteile & Herausforderungen

Kreative Arbeit kann sowohl positive als auch negative Auswirkungen auf die Psyche einer Person haben. Menschen, die kreative Arbeit anstreben, erzielen psychologisch positive Ergebnisse, wenn sie kreative Aufgaben erledigen. Kreativität wird auch als Methode für Therapie eingesetzt, um psychische Erkrankungen zu behandeln, und kann Therapeuten helfen, sich mit ihren Klienten zu engagieren. Obwohl kreative Arbeit im Allgemeinen positiv ist, leiden hochkreative Menschen häufiger an psychischen Erkrankungen als der Durchschnittsmensch.

Motivation

Menschen sind motivierter, an einer Aufgabe zu arbeiten, wenn sie zumindest etwas kreative Kontrolle über diese Aufgabe haben. Dies wird als intrinsische Motivation bezeichnet, was bedeutet, dass eine Person mehr Motivation hat, wenn sie eine Aufgabe aus persönlicher Erfüllung ausführt, anstatt eine Aufgabe für eine Belohnung oder externe Bewertung auszuführen. Da Menschen mehr von interner Vernunft motiviert werden, sind sie eher erfolgreich, wenn ihnen kreative Autorisierung über eine Aufgabe oder ein Projekt gegeben wird.

Persönliche Zufriedenheit oder Selbstwertgefühl

Menschen ziehen mehr Zufriedenheit aus Arbeit, die sie am angenehmsten finden, auszuführen. Menschen, die kreative Arbeit ausführen, sind glücklicher in ihren Karrieren und werden nicht von Geld oder Ruhm angetrieben, sondern von einer inneren Zufriedenheit. Kreative Arbeit kann einer Person mehr persönliche Zufriedenheit geben und ihr Selbstwertgefühl steigern als Arbeit, die der Person wenig bis keine kreative Beteiligung ermöglicht. Wenn ein Individuum etwas Einzigartiges erschafft, gibt ihm das ein Gefühl von Stolz und Errungenschaft.

Therapie

Kunst wurde in der Psychologie als therapeutisches Werkzeug verwendet und hilft Menschen, ihre Emotionen auszudrücken. Spieltherapie ist in der Kinderpsychologie üblich und nutzt Kunst als Werkzeug, um ein Kind auf therapeutischer Ebene zu erreichen. Durch Kreativität können Therapeuten eine bessere Vorstellung von den Lebenserfahrungen und Emotionen des Kindes bekommen. Bei Erwachsenen kann Kreativität als eine Möglichkeit genutzt werden, ihre inneren Emotionen auszudrücken und Stress abzubauen.

Psychische Erkrankung

Künstler haben höhere Raten von psychischen Erkrankungen als der Durchschnittsmensch. Gleichzeitig sind Menschen mit psychischen Erkrankungen, wie Stimmungsstörungen, eher kreativ. Der „Sylvia Plath-Effekt“ wurde von James Kaufman, Ph.D., von der California State University eingeführt, der seine Ergebnisse beschrieb, dass Dichter eine hohe Inzidenz von psychischen Erkrankungen aufwiesen. Seine Studie hob die Korrelation zwischen psychischen Erkrankungen und hochkreativen Individuen hervor.