Krisenintervention: Effektive Problemlösungsstrategien

Probleme organisieren

In Situationen wie einer Vergewaltigung oder dem Verlust eines geliebten Menschen ist ein überwältigender Faktor, der zur Krise beiträgt. Allerdings werden Einzelpersonen oft bis zum Punkt der Krise durch mehrere Lebensstressfaktoren getrieben und haben einfach den Kipppunkt erreicht. In diesem Fall hören Sie allen Problemen zu und organisieren Sie sie auf logische Weise. Sie könnten gemeinsam mit einem Whiteboard arbeiten, um die mitwirkenden Faktoren aufzulisten, und dann die Einzelperson bitten, sie nach Schweregrad umzusortieren. Manchmal kann ein einzelner Faktor alle anderen Probleme verursachen, ohne dass die Einzelperson es merkt. Versuchen Sie, diesen Faktor oder den schwerwiegendsten zu identifizieren und diesen zuerst anzugehen.

Mit Gefühlen umgehen

Eine Krise besteht aus zwei Hauptkomponenten: dem externen Ereignis oder der Situation, die den Stress verursacht, und der Reaktion der Einzelperson auf diese Situation. Wenn das Ereignis oder die Situation außerhalb der Kontrolle der Einzelperson liegt und es für ihn unmöglich ist, sie zu ändern, wie der Tod eines Elternteils, ist es notwendig, auf der Ebene seiner Gefühle und Reaktionen zu arbeiten. Manchmal muss eine Einzelperson einfach nur ihre Geschichte erzählen, sich abreagieren, weinen und ihre emotionale Erfahrung loswerden. Aktives Zuhören und zu demonstrieren, dass Sie die Einzelperson verstehen und mit ihr mitfühlen, mag der wichtigste Schritt sein, um die Krise zu lösen.

Handeln

Es ist immer klug sicherzustellen, dass die Person in der Krise nicht an Selbstmord denkt. Eine Einzelperson, die aufgrund eines Selbstmordversuchs oder häuslicher Gewalt kommt, muss mit viel mehr Wachsamkeit und Verantwortung als normal behandelt werden. Wenn Sie einen möglichen Selbstmord vermuten, kann es nützlich sein, Optionen wie eine kurzfristige Hospitalisierung oder einen Selbstmordverhütungsvertrag zu besprechen. Für Frauen, die zu Hause in körperlicher Gefahr sind, kann es notwendig sein, ihnen bei der Suche nach vorübergehendem Wohnraum zu helfen.

Alternativen und Pläne

Diejenigen in der Krise mögen sich stur an ineffektive Bewältigungsstile klammern und haben möglicherweise Schwierigkeiten, sich andere mögliche Wege vorzustellen, um mit Problemen umzugehen. Das Brainstorming von Alternativen zu Problemen kann helfen, die Verhaltensmuster einer Einzelperson zu lockern und dringend benötigte Perspektive zu bieten. Manchmal kann das Angebot abwegiger Alternativen nützlich sein, um eine Einzelperson aus der Schachtel zu schütteln, in der sie sich selbst wahrnimmt. Zum Beispiel hat ein 16-jähriges Mädchen, das Selbstmord versucht, weil sie ihre Familie nicht ertragen kann, viele Optionen. Bieten Sie einige Möglichkeiten an, wie zum Beispiel Freiwilligenarbeit in einem Programm, das Entwicklungsländern unterstützt, ein emanzipierter Minderjähriger zu werden oder sich für Stipendien und Colleges auf der anderen Seite des Landes zu bewerben. Erforschen Sie alle Möglichkeiten und erstellen Sie gemeinsam einen Plan.