Ways to Quit Beißende Fingernägel

Fingernagel Beißen in einer unansehnlichen nervöse Angewohnheit , die Ihre Nägel verlassen können beschädigt und sie zu zwingen, nicht richtig wachsen wieder . Während Fingernagel Beißen kann gewollt sein , es kann auch eine unbewusste , zwanghafte Angewohnheit, von Ihrem Körper die Reaktion auf die Nerven entstehen. Ergreifen Sie Maßnahmen , um gesündere Gewohnheiten zu entwickeln und trainieren Sie zu stoppen Beißen Sie Ihre Nägel. Anti- bissige Lösung

NagelkauenLösung ist eine bitter schmeckende Fingernagel -Beschichtung als Abschreckung eingesetzt. Die Lösung ist am wirksamsten gegen Unterbewusstsein , gewöhnlichen Nägelkauen , wie Ihr Unterbewusstsein beginnt, die Angewohnheit, aufgrund der bitteren , scharfen Geschmack zu vermeiden. Tragen Sie die Lösung jeden Morgen , regelmäßig während des Tages und in der Nacht wieder zu vermeiden, beißen , während Sie schlafen . Sie können die Lösung für Ihre Nägel gelten , ob Sie tragen Nagellack sind . Verwenden Sie die Lösung auf die Nagelhaut zu vermeiden, Kauen in diesen Bereichen sowie
Nagellack

Malen Sie Ihre Nägel, oder haben dann professionell lackiert, mit einem Nagel - Härten Basis . Nagellack hilft verhärten Nägel und lässt sie widerstandsfähiger gegen Ihre Versuche , durch sie zu beißen. Die Acrylsubstanz für künstliche Nägel verwendet wird, stellt eine zusätzliche Abschreckung von Beißen Sie Ihre Nägel. Der Aufwand , zu gehen, ein Nagelstudio und mit Ihrer Nägel professionell gemacht ist auch ein zusätzlicher Anreiz , um Ihre Nägel aus Ihrem Mund zu halten.
Wean Yourself

arbeiten Sie Ihren Weg nach unten , indem Sie einen einzigen Nagel zu vermeiden, beißt für eine Woche. Während dieser Woche , lassen Sie sich Ihre anderen Nägel beißen. Nach der Woche , wählen Sie einen zweiten Nagel zu vermeiden, Beißen. Weiter jede Woche Entwöhnung selbst aus einer neuen Nagel bis alle Ihre Nägel sind tabu . Während der Prozess der Entwöhnung selbst aus der Nägelkauen , ein Nagel in einer Zeit , kann eine frustrierende Herausforderung sein, wenn Sie mehr Inspiration finden , um weiterzumachen , wenn Sie Ihre Nägel wachsen beginnen, gesund und natürlich .
Halten Sie Ihre Hände Besetzt

Einer der Gründe, warum Menschen ihre Nägel beißen ist das zwanghafte Verlangen, etwas mit den Händen zu tun. Vermeiden Sie verbringen längere Zeit ohne mit den Händen durch Abnehmen ein paar Hobbies , Ihre Hände beschäftigt zu halten. Dazu gehören die Videospiele spielen , simsen deinen Freunden oder ein Buch lesen. Nehmen Sie Ihre Gedanken und Ihre Gewohnheit konzentrieren Sie sich auf Ihrem neuen Hobby.