Prostata Prävention

Es gibt mehrere Bedingungen, die die Prostata bei Männern beeinflussen , und die Chance zum Opfer zu fallen sie mit dem Alter zunimmt . Aber man kann das Risiko, an Prostatakrebs oder Vergrößerung der Prostata durch Anschluss an eine richtige Ernährung, genug Bewegung und die Zulagen verringern. Identification

Die Prostata ist eine walnussförmige Organ , das Teil des männlichen Fortpflanzungssystems ist. Es ist an der Basis der Blase festgestellt und kontrolliert den Fluß des Urins und Samen aus der Harnröhre. Zwei der häufigsten gesundheitlichen Probleme, die die Prostata sind gutartige Vergrößerung und Krebs
Prävention: . Krebs

Ernährung spielt eine Rolle bei der Verringerung der Möglichkeit, sich Prostata Krebs. Die Mayo Clinic empfiehlt mäßig essen , Vermeidung von fetthaltigen Lebensmitteln und verbrauchen eine Vielzahl von Obst und Gemüse. Darüber hinaus ist eine Diät mit hohem Omega-3- Fettsäuren und Soja oder Hülsenfrüchten, sowie Vitamin D (die eine Ergänzung erfordern kann ) hilfreich . Alkohol sollte in Maßen verzehrt werden
Prävention: . Enlargement

Vergrößerung der Prostata , bekannt als gutartige Prostata- Hyperplasie ( BPH) , bedeutet nicht zwangsläufig, Krebs, Präventionsmöglichkeiten sind ähnlich wie Nahrung. Nicht nur, dass eine fettreiche Ernährung eine Vorstufe zu diesem Problem, aber Hinweise darauf, dass Männer, die übergewichtig sind, haben eine höhere Tendenz zu vergrößerten Prostata zu entwickeln. Ein "American Journal of Epidemiology "-Studie zeigt, dass die Einnahme von Aspirin täglich kann helfen zu verhindern eine vergrößerte Prostata .
Überlegungen

Der primäre Faktor , der die Wahrscheinlichkeit von Prostata- Erkrankungen erhöht ist ein , die nicht verhindert werden können: Alterung . Männer im Alter von über 50 sind viel eher zu Krebs oder eine vergrößerte Prostata entwickeln , obwohl die Forschung weiter in seine Ursachen, Kuren und Prävention. Dennoch wird eine insgesamt gesunde Lebensweise auf Ernährung und Bewegung baute das Risiko der Entwicklung von Prostata-Probleme zu verringern.