Erholung nach Prostatektomie: Lebensstiländerungen und was Sie erwarten können

Einleitung

Prostatakrebs betrifft jedes Jahr Tausende amerikanischer Männer. Die Nebenwirkungen einer Prostatektomie waren früher einmal schwerwiegend, aber neuere Technologie und nervenschonende Operationen haben die Komplikationen chirurgischer Nebenwirkungen verringert. Dennoch müssen Sie nach einer Prostatektomie Änderungen und Anpassungen Ihres Lebensstils vornehmen, um ein Wiederauftreten zu vermeiden und eine höhere Lebensqualität aufrechtzuerhalten.

Was Sie nach der Operation erwarten können

Ihr Krankenhausaufenthalt wird wahrscheinlich nicht länger als zwei oder drei Tage dauern. Sie werden etwa zwei oder drei Wochen lang einen Katheter verwenden müssen, bis Ihre Harnröhre vollständig verheilt ist. Sie müssen den Katheter sauber halten und regelmäßig überprüfen, um sicherzustellen, dass er an Ort und Stelle ist. Sie benötigen möglicherweise eine antibiotische Salbe für Hautreizungen, die durch den langfristigen Gebrauch des Katheters verursacht werden. Schmerzen nach der Operation können oft mit Ibuprofen behandelt werden, aber Sie erhalten möglicherweise einige verschriebene Schmerzmittel von Ihrem Arzt für die Tage unmittelbar nach der Operation. Es ist sehr gut möglich, dass Sie sich nach der Operation sehr gut fühlen, aber Sie müssen Vorsicht walten lassen und davon absehen, Ihre regulären Aktivitäten zu früh wieder aufzunehmen. Versuchen Sie, mindestens sechs Wochen lang nichts über 10 oder 15 Pfund zu heben.

Lebensstiländerungen

Die zwei größten potenziellen Komplikationen, die nach einer Prostatektomie auftreten können, sind erektile Dysfunktion und Inkontinenz. Mit technologischen und medizinischen Verbesserungen können diese Auswirkungen jedoch nur vorübergehend sein. Das Erlernen der Muskelkontrolle, um Blasenunfälle zu vermeiden, ist ziemlich einfach, und die meisten Männer erlangen innerhalb weniger Monate die volle Kontrolle über ihre Blase zurück. Sie könnten in den ersten Monaten nach der Operation Probleme mit erektiler Dysfunktion haben, aber es könnte nur vorübergehend sein. Wenn Sie weiterhin Probleme haben, eine Erektion zu bekommen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Behandlungen wie Viagra. Gesunde Ernährung und eine richtige Nährstoffversorgung nach der Operation werden Ihnen helfen, sich besser zu fühlen, Ihr Infektionsrisiko zu senken und zu einer schnelleren Heilung und Erholung beizutragen. Eine ausreichende Menge an Protein ist wesentlich, damit Ihr Körper Gewebe reparieren und Ihr Immunsystem gesund halten kann. Wenn Sie nicht genug Protein bekommen, wird Ihre Erholungszeit länger sein und Sie könnten eine höhere Infektionsrate erleben. Versuchen Sie, mehr mageres Fleisch, Hülsenfrüchte, Nüsse, Milchprodukte und Sojaprodukte hinzuzufügen, um Ihre Proteinaufnahme zu erhöhen. Fette und Öle sind ebenfalls ein wichtiger Bestandteil der richtigen Ernährung für sich erholende Krebspatienten. Die Aufnahme der richtigen Menge an Fett wird helfen, Ihre Energie wiederherzustellen, Ihre Körpergewebe zu isolieren und Vitamine durch das Blut zu transportieren. Versuchen Sie, sich an einfach ungesättigte Fette wie Oliven- und Pflanzenöle zu halten, um Ihre Herzgesundheit zu erhalten. Sie müssen sicherstellen, dass Sie etwa 64 Unzen Wasser pro Tag trinken, um die Zellen in Ihrem Körper richtig zu hydratieren. Bewegung ist ebenfalls wichtig für die Erhaltung der Gesundheit, also versuchen Sie, so bald wie möglich mit belastungsarmen Übungen zu beginnen.