Zahnbelag ist ein klebriger, farbloser Biofilm aus Bakterien, Essensresten und Speichel, der sich kontinuierlich auf den Zähnen bildet. Er ist die Ursache der meisten Zahnkrankheiten.
Von Plaque zur Krankheit
- Bakterien metabolisieren Zucker → Säuren → demineralisieren Zahnschmelz → Karies
- Plaque am Zahnfleischrand → Gingivitis (rotes, geschwollenes, blutendes Zahnfleisch)
- Wenn nicht entfernt → kalkt innerhalb von 24–72 Stunden zu Zahnstein (Kalk) aus; nur professionell entfernbar
- Zahnstein beherbergt mehr Bakterien → Parodontitis (Knochenverlust, Zahnverlust)
Prävention und Entfernung: Tägliche Unterbrechung ist der Schlüssel
- 2×/Tag putzen mit fluoridhaltiger Zahnpasta (weiche Bürste, 2 Minuten)
- 1×/Tag Zahnseide (oder Interdentalbürsten / Zahnreiniger)
- Zuckerhaltige/saure Snacks und Getränke einschränken
- Professionelle Reinigung alle 6 Monate (oder wie von Ihrem Zahnarzt empfohlen)
- Antimikrobielle Mundspülung: Nur ergänzend – kein Ersatz für mechanische Entfernung
Tägliche Unterbrechung des Plaque-Biofilms ist die Grundlage der Mundgesundheit.
