Wie Mundkrebs zu verhindern

Krebs im Mund-, oder Mundkrebs , bezieht sich auf Krebs, der in den Geweben der Mundhöhle , die die Zunge, Lippen, Zahnfleisch und Wangen gehören auftritt. Mundkrebs ist eine der schwerwiegendsten Krebsarten , ist aber auch eine der vermeidbar. Mit nur wenigen bekannten Hauptrisikofaktoren , ist Mundkrebs eine der wenigen Krebsarten , die Menschen durch gute Entscheidungen über Ernährung und die Verwendung von Tabak und Alkohol zu vermeiden. Was Sie
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Kennen Sie die Risikofaktoren für Mundkrebs
1

Erkennen, dass der Konsum von Tabak ist bei weitem der größte Risikofaktor für Mundkrebs. Verwenden Sie kein Kautabak , Zigaretten, Zigarren oder Pfeifen in den Mund , wenn Sie Krebs verhindern wollen .
2

Setzen Sie sich nicht mit einem Risiko für Mundkrebs durch den Verzehr von großen Mengen von Alkohol . Trinken großer Mengen von alkoholischen Getränken mit einem erhöhten Risiko für Mundkrebs verbunden .
3

wissen , dass Alter und Geschlecht kann auch mit dem Risiko der Entwicklung von Mundkrebs korreliert werden. Das Risiko, an Krebs im Mund steigt bei Menschen über 45 Jahren , und der Krebs tritt häufiger bei Männern als bei Frauen.
4

Seien Sie sich bewusst , dass die Exposition gegenüber der Sonne kann eine Gefahr sein Faktor , wenn es um Vertragskrebserkrankungenauf die Lippen kommt .
andere Maßnahmen zur Vermeidung von Mundkrebs
5

Verwenden Lippenbalsam mit UV-Schutz , um Ihr Risiko zu senken. Neben der Vermeidung der wichtigsten Risiken, die mit Tabak -und Alkoholkonsum verbunden sind, schützen Sie sich , indem Sie Sonnencreme auf und um die Lippen herum .
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Essen eine Ernährung reich an Obst und Gemüse, und vermeiden, essen Lebensmittel mit hohem Fette und Zucker .
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Haben Sie Ihren Arzt und Zahnarzt -Check für Anzeichen und Symptome von Mundkrebs bei regelmäßigen Vorsorgeuntersuchungen und Teste , vor allem nach dem Alter von 45 Jahren .