Gut leben mit Ovarialkrebs
Ovarialkrebs ist das unkontrollierte Wachstum bösartiger Zellen in oder auf den Eierstöcken. Egal, ob Sie krebsfrei sind, Behandlungen durchlaufen oder mit einem unheilbaren Fall von Ovarialkrebs leben, es gibt Ressourcen, die Ihnen helfen, ein lohnendes und produktives Leben zu führen.
Was Sie benötigen
- Computer mit Internetzugang
Anleitung
Einen gesunden Lebensstil beibehalten, um mit Ovarialkrebs zu leben
- Essen Sie vor, während und nach den Behandlungen richtig. Das Erleben von Ovarialkrebs kann einfacher sein, wenn Ihr Körper vorbereitet und gut genährt ist. Eine fettarme Ernährung mit viel Obst und Gemüse ist ein guter Rat für jeden, aber es ist besonders wichtig, wenn Ihr Körper volle Kraft haben muss.
- Seien Sie aktiv. Regelmäßige Bewegung oder einfach die Teilnahme an einer Aktivität kann Wunder für die körperliche und geistige Gesundheit bewirken. Erwägen Sie, einer Krebsselbsthilfegruppe beizutreten oder sich für Krebsaufklärungsveranstaltungen zu engagieren.
Seien Sie sich Ihrer medizinischen Verantwortung bewusst, während Sie mit Ovarialkrebs leben
- Halten Sie sich an Ihre Behandlungen. Die Einnahme verschriebener Medikamente, das Durchlaufen von Behandlungen und die Nachsorge mit regelmäßigen körperlichen Untersuchungen und Bluttests sind wichtig für ein erfolgreiches Leben mit Ovarialkrebs.
- Achten Sie auf Ihren Körper. Kommunizieren Sie Ihrem Gesundheitsteam gegenüber, wie Sie sich fühlen und wie Ihr Körper auf die Behandlungen reagiert. Sie kennen Ihren Körper besser als jeder andere, und Sie sollten sich über alle Veränderungen bewusst sein, von denen Ihre Ärzte wissen sollten.
Ein starkes Unterstützungssystem haben
- Treten Sie einer Ovarialkrebs-Selbsthilfegruppe bei. Die beste Unterstützung kommt oft von anderen Frauen, die durch dasselbe gegangen sind, was Sie jetzt durchmachen.
- Kommunizieren Sie mit Familie und Freunden. Lassen Sie Ihr unmittelbares Unterstützungssystem wissen, was Sie brauchen, sei es Hilfe beim Ausladen von Lebensmitteln oder ein Freund, mit dem Sie mitten in der Nacht sprechen können.
- Bauen Sie ein Team von Gesundheitsfachkräften auf, mit denen Sie sich wohlfühlen. Ihre Ärzte, Spezialisten und Krankenschwestern sind einige Ihrer wichtigsten Unterstützungspersonen. Stellen Sie sicher, dass dies die Menschen sind, denen Sie Ihre Behandlung und Pflege anvertrauen möchten.
