Ernährung nach kolorektalem Karzinom: Ein Leitfaden zu Ernährung & Erholung

Kolorektales Karzinom bringt lebensverändernde Veränderungen mit sich. Wahrscheinlich mussten Sie einen Teil Ihres Darms entfernen lassen, was die Art und Weise verändern wird, wie Sie von nun an essen werden. Die Veränderungen variieren von Person zu Person, aber die richtige Ernährung kann mit Hilfe eines Arztes oder Ernährungsberaters erreicht werden.

Anleitung

1. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um zu besprechen, was er glaubt, dass Sie essen sollten. Je nachdem, wie viel von Ihrem Darm entfernt wurde, müssen Sie möglicherweise Ihre Essgewohnheiten vollständig ändern.

2. Essen Sie verschiedene Lebensmittel, um zu sehen, was Ihrem System guttut und was nicht. Einige mit kolorektalem Karzinom haben Probleme mit ballaststoffreichem Obst und Gemüse, reichhaltigem oder fettigem Essen, Zwiebeln und Kohl sowie kohlensäurehaltigen Getränken. Konzentrieren Sie sich auf fettarme Lebensmittel und verwenden Sie Vollkornprodukte in Ihrer Ernährung.

3. Führen Sie ein Protokoll darüber, was Sie essen, wann Sie essen und welche Verdauungsprobleme Sie haben, um festzustellen, welche Lebensmittel für Sie funktionieren und welche nicht. Sie können das Protokoll durchgehen und sehen, ob es ein bestimmtes Lebensmittel ist, das die Probleme auslöst, oder Sie können das Protokoll mitbringen und Rat von einem Ernährungsberater einholen.

4. Essen Sie kleinere Portionen häufiger über den Tag verteilt, um bei Verdauungsproblemen zu helfen, die mit Ihrer Ernährung nach kolorektalem Karzinom auftreten können.