Nebenwirkungen der Chemotherapie bewältigen: Ein umfassender Leitfaden

Chemotherapie ist eine starke Behandlung, die Krebszellen zerstört. Dabei schädigt sie jedoch auch gesunde Zellen. Dies kann eine Reihe von Nebenwirkungen verursachen. Die häufigsten sind Müdigkeit, Übelkeit und Erbrechen, die Appetit und Schmerz beeinflussen können. Glücklicherweise klingen viele Symptome ab, sobald Sie die Behandlung beenden. Während der Behandlung jedoch können Sie mehrere Dinge tun, um die Nebenwirkungen zu lindern.

Anleitung

1. Sie können Müdigkeit, die häufigste Nebenwirkung, auf verschiedene Weise bekämpfen. Ordnen Sie Ihren Tagesablauf so an, dass Zeit zum Ausruhen bleibt. Anstatt sich für einen langen Zeitraum auszuruhen, machen Sie kurze Nickerchen und Pausen während des Tages. Wenn möglich, machen Sie kurze Spaziergänge oder leichte Bewegung; dies kann Müdigkeit lindern und die Energie steigern. Priorisieren Sie Aktivitäten und Ihre Zeit und sparen Sie Ihre Energie für die wichtigsten Dinge. Reduzieren oder eliminieren Sie Koffein und Alkohol.

2. Halten Sie Ihren Appetit aufrecht, indem Sie Übelkeit und Erbrechen bekämpfen. Trinken Sie Flüssigkeiten getrennt von den Mahlzeiten und in kleinen Mengen. Essen Sie über den Tag verteilt kleinere Mahlzeiten anstatt drei großer. Durch den Verzehr von kalten oder zimmerwarmen Speisen können Sie starke Gerüche vermeiden, die Sie stören könnten. Vermeiden Sie süße, fettige und gebratene Speisen. Essen Sie eine leichte Mahlzeit vor Ihrer Behandlung. Meiden Sie Ihre Lieblingsspeisen, wenn Sie sich übel fühlen; dies kann zu einer Abneigung führen.

3. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Schmerzmedikamente und andere Linderungsmaßnahmen, wenn Sie diese für notwendig halten. Sprechen Sie offen über Schmerzen und die Medikamente, die Sie einnehmen, um sicherzustellen, dass Ihr Arzt das effektivste Regime für Sie bereitstellt. Wenn Sie feststellen, dass seine Vorschläge nicht wirken, erwägen Sie, einen Schmerzspezialisten aufzusuchen.

4. Versuchen Sie Akupunktur. Sie kann Ihre Schmerzen, Müdigkeit, Übelkeit und Erbrechen lindern.