Wie Gelenkschmerzen von Chemotherapie verwalten

Chemotherapie beschäftigt sehr starke Medikamente, die Krebszellen abzutöten. Leider haben sie auch Auswirkungen auf andere Zellen im Körper , was zu einer Reihe von unangenehmen Nebenwirkungen, einschließlich Gelenkschäden und Schmerzen. Dieses Unbehagen kann dauern auch nach dem Ende der Chemotherapie , aber in den meisten Fällen irgendwann abklingen. Glücklicherweise können Sie mehrere Dinge , diese Schmerzen zu lindern tun können. Was Sie
Schmerzmittel
Heizkissen Brauchen
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Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Symptome Sprechen . Er kann Behandlungen empfehlen, mit Ihrer gemeinsamen Probleme zu lösen. Bestimmte Medikamente können die Entzündung lindern und Schmerzen zu lindern . Nehmen Sie alle Medikamente , wie verwiesen und nicht aufhören, oder ändern Sie das Medikament ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt.
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Verwenden Sie over-the -counter NSAR (nicht-steroidale Antirheumatika ) wie Ibuprofen oder Naproxen . Diese sind in der Regel ausreichend für die Linderung leichte Schmerzen .
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Bewerben Wärme in die betroffenen Gebiete . Diese Wärme kann Schmerzen lindern und Schwellungen helfen. Verwenden Heizkissen auf die niedrigste Einstellung , und schalten Sie das Heizkissen vor dem Einschlafen , denn es könnte eine Brandgefahr zu schaffen.
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in körperliche Aktivität, die Gelenkschmerzen lindern kann Engage, wie Ihr Energieniveau ermöglicht . Yoga und Schwimmen sind zwei gute , Low-Impact- Aktivitäten. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie jede Art von Übungsprogramm, um sicherzustellen, dass es für Ihre Situation geeignet ist.
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Essen eine "anti -inflammatory " Ernährung. Erhöhen Sie die Aufnahme von Obst, Gemüse , Vollkornprodukte , Bohnen, Kaltwasser-Fische , Nüsse und Samen . Verringern Sie die Aufnahme von Entzündungen verursachenden gesättigte Fette , Zucker und Lebensmittel aus Weißmehl . Diese Art der Ernährung hemmt die Freisetzung von Chemikalien, die Entzündungen im Körper zu fördern.
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Betrachten Sie mit natürlichen Nahrungsergänzungsmittel , die Entzündung zu lindern , darunter Ingwer, Kurkuma, Basilikum , Nachtkerzenöl , Omega -3-Fettsäuren Säuren und Glucosamin-Sulfat . Diese Behandlungen nicht ohne zuvor das Gespräch mit Ihrem Arzt , vor allem , wenn Sie noch eine Chemotherapie oder Medikamente auf verschreibungspflichtige Medikamente. Sie kann sich auch empfehlen, die entsprechenden Dosen für Ihre Situation.