Gewichtsschwankungen während und nach der Chemotherapie
Chemotherapie ist die chemische Behandlung zur Abtötung von Krebszellen, Schrumpfung von Tumoren und Heilung bestimmter Krebsarten. Während sie unglaublich effektiv sein kann und für viele Menschen oft Überleben bedeutet, gibt es bestimmte Nebenwirkungen, mit denen man umgehen muss. Laut Chemo Care kann Chemotherapie entweder direkt oder indirekt sowohl Gewichtszunahme als auch Gewichtsverlust verursachen. Gewichtsverlust kann aufgrund von Appetitlosigkeit und daher weniger Essen auftreten; Krankheit wie Durchfall, Erbrechen und Übelkeit; und Dehydrierung. Es gibt mehrere Dinge, die Sie tun können, um das Gewicht nach der Chemotherapie wieder zuzulegen.
Dinge, die Sie benötigen
- Snacks
- Nährstoffreiche Lebensmittel
- Wasser
- Gewürze
- Arzt
Anweisungen
- Sport treiben: Wenn Ihr Arzt es erlaubt, machen Sie einige leichte Übungen wie Gehen. Kalorienverbrennung wird Ihren Appetit tatsächlich verbessern. Gleichzeitig wird es beim Schlafen und Ihrer Stimmung helfen. Sobald sich Ihr Appetit zu verbessern beginnt, werden Sie mehr Kalorien zu sich nehmen und zunehmen.
- Symptome der Krankheit bewältigen, die dazu führen, dass Sie weniger essen und abnehmen: Wenn Sie Durchfall haben, trinken Sie viel Wasser und essen Sie mehr schlichte Lebensmittel, die nicht viele Ballaststoffe enthalten, wie Reis, Nudeln und weißes Fleisch. Vermeiden Sie fettige Lebensmittel und Lebensmittel mit Vollkorn und Nüssen. Dies wird auch helfen, Ihre Übelkeit und Ihr Erbrechen zu reduzieren.
- Dehydrierung vorbeugen: Erhöhen Sie Ihre Flüssigkeitszufuhr. Sie können dies tun, indem Sie kleine Schlucke nehmen, da diese eher toleriert werden als viel auf einmal. Wenn Sie sich dehydriert fühlen, tun Sie, was Sie können, um Ihr Erbrechen zu minimieren, und trinken Sie weiterhin Flüssigkeiten. Vermeiden Sie Koffein und Alkohol, da sie Sie noch mehr dehydrieren werden. (Ref. 1)
