Verstopfung während der Chemotherapie bewältigen: Ernährungsstrategien

Verstopfung während der Chemotherapie

Chemotherapie hat viele Nebenwirkungen, einschließlich Verstopfung. Verstopfung ist gekennzeichnet durch einen Anfall von harten, trockenen Stühlen oder Stühlen, die unregelmäßig auftreten. Verstopfung wird nicht nur durch das Medikament verursacht, sie kann auch aufgrund der Inaktivität und des geringen Flüssigkeitskonsums auftreten, die bei Patienten, die eine Chemotherapie erhalten, häufig vorkommen. Eine Person, die eine Chemotherapie durchläuft, kann Änderungen an ihrer Ernährung vornehmen, um die Symptome von Verstopfung zu lindern.

Mehr Flüssigkeit trinken

• Wasser- und Flüssigkeitszufuhr sollte erhöht werden. Eine Person, die eine Chemotherapie erhält, sollte täglich mindestens ein bis zwei Liter Wasser trinken. Die Flüssigkeitszufuhr eines Patienten muss möglicherweise erhöht werden, wenn sie zusätzlich zur Verstopfung erbricht, um Dehydrierung zu vermeiden. Trinken Sie klare Flüssigkeiten wie Wasser anstelle von Milch, da Milch die Verstopfung manchmal verschlimmern kann.

Tägliche Ballaststoffzufuhr

• Die Einführung von Ballaststoffen in die Ernährung eines Chemotherapiepatienten kann ebenfalls helfen, Verstopfung zu bekämpfen. Nehmen Sie Ballaststoffpräparate oder -flüssigkeiten ein oder essen Sie mehr ballaststoffreiche Lebensmittel. Dazu gehören Vollkornbrot und -flocken, Aprikosen, Pflaumen, Feigen, Bananen und Erdbeeren. Ballaststoffe wirken, indem sie Flüssigkeit zum Stuhlgang ziehen, wodurch sie sich effektiver durch den System bewegen.

Zu vermeidende Lebensmittel

• Vermeiden Sie Lebensmittel mit wenig Ballaststoffen wie Fleisch, Käse und verarbeitete Lebensmittel. Sie werden die Verstopfung nur verschlimmern.

Bewegung

• Tägliche, belastungsarme Übungen wie Gehen können helfen, die Verdauungsgesundheit zu fördern und den Darm anzuregen, was bei der Verstopfung hilft. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein Trainingsprogramm beginnen. Wenn Sie vorhaben zu trainieren, erhöhen Sie Ihren Wasserkonsum, um Dehydrierung vorzubeugen.