Gedächtnisverlust nach der Chemotherapie verstehen und bewältigen

Gedächtnisverlust nach der Chemotherapie verstehen und bewältigen

„Chemo-Brain“ oder Gedächtnisverlust nach der Chemotherapie ist kürzlich in den Mittelpunkt der Krebsforschung gerückt. Ärzte und Wissenschaftler sind jetzt bestrebt, diese oft beunruhigende und entmutigende Nebenwirkung der starken Medikamente zur Krebsbekämpfung zu untersuchen und zu verstehen. Ärzte haben festgestellt, dass Gedächtnisverlust durch Chemotherapie in der Regel kurzfristig ist, aber die Fähigkeit beeinträchtigen kann, schnell zu denken, sich zu konzentrieren und mehrere Aufgaben gleichzeitig zu erledigen.

Krebs zu bekämpfen, ist ein persönlicher Kampf gegen eine furchterregende und invasive Krankheit. Ein konkretes Beispiel von einer Krebsüberlebenden verleiht jeder Information, die zur Unterstützung bei Nebenwirkungen der Chemotherapie bereitgestellt wird, Glaubwürdigkeit. Vier Jahre nach ihrer letzten Chemotherapie-Runde leidet meine Mutter immer noch unter Gedächtnisverlust. Wir nennen es „verpeilt sein“. Ihr Gedächtnisverlust ist nicht übermäßig, aber er ist ein regelmäßiger Teil ihres Lebens. Zum Beispiel ruft sie an, um etwas zu sagen, und ruft 10 Minuten später mit demselben Gedanken im Kopf wieder an. Sie räumt Geschirr weg und erinnert sich nie, wo sie es hingelegt hat. Das mag nach Kleinigkeiten klingen, aber kleine Ärgernisse summieren sich zu einem Bündel Frustration.

Nach Abschluss ihrer Chemotherapie versuchte sie, etwas zu sagen, und wurde völlig sprachlos. Sie warf frustriert eine Hand aus, nachdem sie versucht hatte, die Worte herauszubringen. Wir lachten mit ihr und beendeten ihre Sätze. Ihr Gedächtnisverlust hat sich in diesem vierjährigen Zeitraum deutlich verbessert. Eine Besserung der Kognition ist sehr häufig, obwohl einige weiterhin unter Gedächtnisverlust leiden.

Die folgenden Schritte sollen hoffentlich bei der Bewältigung von Gedächtnisverlust helfen. Denken Sie daran, dass jede Nebenwirkung der Chemotherapie mit Ihrem Onkologen besprochen werden sollte. Bitten Sie auch um seinen Rat.

Anleitung: Umgang mit Gedächtnisverlust durch Chemotherapie

1. Besprechen Sie Ihren Gedächtnisverlust zuerst mit Ihrem Onkologen. Ihr Onkologe hat jede Nebenwirkung von Krebs gesehen und ist Ihre beste Informationsquelle zum Umgang mit Nebenwirkungen. Seien Sie nicht überrascht, wenn er eine CT- oder MRT-Untersuchung und eine vollständige neurologische Untersuchung empfiehlt, um andere Probleme auszuschließen.

2. Erwägen Sie andere Verursacher. Es ist sehr einfach, alles auf die Chemotherapie zu schieben. Chemotherapie durcheinander bringt Ihr Leben so sehr, dass viele Menschen unter Müdigkeit, schlechter Ernährung, Dehydrierung, Angst und hormonellen Veränderungen leiden. All dies kann Vergesslichkeit verursachen. Kümmern Sie gut um sich selbst. Betrachten Sie jeden Aspekt Ihres Lebens und stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Bestes tun, um für Ihren ganzen Körper zu sorgen.

3. Seien Sie praktisch. Wenn Sie sich nicht an Dinge erinnern können, schreiben Sie sie auf. Führen Sie Listen wichtiger Aufgaben, die zu erledigen sind. Zettel, die an Ihrem Computer oder Kühlschrank haften, sind eine großartige Möglichkeit, Sie an wichtige Dinge zu erinnern. Einem Freund meiner Mutter wurde vorgeschlagen, dass meine Mutter eine Liste von Geschirr und Tafelgeschirr erstellt und diese in ihren Schrank klebt, um ihr zu helfen, sich daran zu erinnern, wo sie Dinge verstaut hat.

4. Verlangsamen Sie sich selbst. Über Ihre Worte zu stolpern oder völlig zu vergessen, wie man die einfachsten Dinge erbittet, kann frustrierend sein. Wenn Ihnen der Name für den Fernseher, die Mikrowelle oder den Mixer nicht einfällt, erklären Sie dann, was es tut. Seien Sie geduldig mit sich selbst.

5. Vermeiden Sie schnelle Entscheidungen. Entscheidungen im Flug zu treffen, war vielleicht vor der Chemotherapie normal, aber die Dinge sind nach der Chemotherapie sehr unterschiedlich. Sie verarbeiten Informationen langsamer, versuchen Sie daher, Situationen zu vermeiden, in denen Sie schnelle Entscheidungen treffen müssen. Wenn Sie das nicht können, erklären Sie Familie, Kollegen und Freunden Ihre Gedächtnisverlust-Nebenwirkungen und bitten Sie um Hilfe.

6. Organisieren Sie sich. Das hat meiner Mutter wirklich geholfen. Sie war nach ihrer Chemotherapie sehr schwach, brauchte aber während ihrer Genesung Beschäftigung. Sie organisierte ihre Küche, Lagerbereiche, Schreibtische und Akten. Alles hat einen vorhersehbaren Platz, und das hilft ihr, wenn sie vergisst, wo Dinge platziert sind.

7. Hängen Sie einen geschriebenen Kalender an den Kühlschrank, damit Sie wichtige Ereignisse leicht im Blick behalten können. Es ist viel einfacher, als zu versuchen, herauszufinden, wie man Ihr Computer-Kalenderprogramm bedient oder Ihren Palm Pilot zu verstehen.

8. Melden Sie sich für eine Selbsthilfegruppe für Krebsüberlebende an. Viele Menschen erhalten Unterstützung während der Behandlung, suchen aber nie Unterstützung für die anhaltenden Nebenwirkungen nach Abschluss der Chemotherapie. Ähnliche Geschichten zu hören und einfach jemanden zu haben, der mitfühlt, ist Balsam für die Seele. Ihr Onkologe kann Selbsthilfegruppen für Überlebende empfehlen.