Haar- & Kopfhautpflege während der Chemotherapie: Ein umfassender Leitfaden

Die Pflege Ihres Haares während der Chemotherapie kann eine stressige Situation überwältigend erscheinen lassen. Während Sie möchten, dass Chemotherapeutika Ihre Krebszellen angreifen, ist die Schädigung Ihres Haares eine unerwünschte Nebenwirkung. Es gibt jedoch gute Nachrichten. Laut der American Cancer Society beginnt das Haarwachstum oft, bevor die Chemotherapiebehandlung abgeschlossen ist. Wenn Sie jetzt gut auf Ihr Haar und Ihre Kopfhaut achten, bereiten Sie Ihre Haarfollikel auf ein gesundes Haarwachstum vor.

Anleitung

1. Behandeln Sie Ihr Haar, als wäre es zarte Spitze. Aggressives Kämmen und Bürsten belastet schwache Haarfollikel.

2. Verwenden Sie natürliche Shampoos und Conditioner, um Ihre zerbrechliche Kopfhaut und Haare mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu stärken. Vermeiden Sie Produkte, die austrocknende Chemikalien enthalten, wie Reinigungsmittel und Alkohole.

3. Stellen Sie die chemische Behandlung Ihres Haares während der Chemotherapie ein. Färben, Dauerwellen und Glätten verursachen mehr Schäden.

4. Lassen Sie Ihr Haar natürlich trocknen. Verwenden Sie keine Föhne, heiße Lockenwickler, Haarbänder oder Clips, während sich Ihr Haar in seinem geschwächten Zustand befindet.

5. Tragen Sie eine Satinmütze oder schlafen Sie auf einem Satin-Kopfkissen, um Ihre Mähne und Kopfhaut während des Schlafens vor Manipulation zu schützen.

6. Schneiden Sie Ihre Haare. Ein kürzerer Haarschnitt sieht dicker aus und erfordert weniger Styling. Wenn Ihre Haare ausfallen, kann das Sehen kürzerer Haare weniger traumatisch wirken.

7. Rasieren Sie sich den Kopf, wenn Ihr Haarausfall zu frustrierend ist. Dadurch wird auch Ihre empfindliche, gereizte Kopfhaut beruhigt.

8. Tragen Sie ätherische Öle auf, um Ihre Haarfollikel und Kopfhaut zu nähren und zu beruhigen. Jojoba-, Lavendel- und Rosmarinöle spenden Feuchtigkeit und regen das Haarwachstum an.

9. Schützen Sie Ihre Kopfhaut vor der Sonne. Laut dem National Cancer Institute verwenden Sie immer Sonnencreme oder tragen Sie einen Hut. Meiden Sie extreme Kälte oder Hitze, die Ihre Haut reizen können.