Brustkrebs ist die häufigste Krebsart bei amerikanischen Frauen. Während er derzeit die führende Todesursache bei Frauen im Alter von 45 bis 55 Jahren in Amerika ist, haben Fortschritte in Krebstechnologien und -behandlungen die Sterblichkeitsrate erheblich gesenkt. Die Früherkennung von Brustkrebs ist entscheidend. Zu wissen, ob Sie Brustkrebs haben, ist letztendlich eine Diagnose, die Ihr Arzt stellen muss, aber indem Sie regelmäßig eine Selbstuntersuchung Ihrer Brüste zu Hause durchführen, können Sie möglicherweise frühe Anzeichen und Symptome von Brustkrebs erkennen.
Bett, Spiegel.
Legen Sie sich auf eine bequeme Oberfläche, wie ein Bett, und legen Sie Ihren rechten Arm direkt hinter Ihren Kopf. Ihre Hand sollte den Hinterkopf stützen.
Bewegen Sie mit den Polstern der drei mittleren Finger Ihrer linken Hand Ihre Finger in kreisenden Bewegungen über Ihre rechte Brust, um das Gewebe unter der Haut zu fühlen. Die American Cancer Society empfiehlt, in drei verschiedenen Druckstufen zu drücken, damit Sie die gesamte Brust fühlen können. Drücken Sie bei der ersten Kreisbewegung leicht und fühlen Sie die oberste Gewebeschicht. Beim zweiten Mal drücken Sie fester, um den mittleren Teil des Gewebes zu fühlen. Und schließlich drücken Sie am festesten, damit Sie den unteren Teil des Brustgewebes fühlen können. Verwenden Sie diese Kreisbewegung, drücken Sie an einer Stelle der Brust in allen drei Stufen, bevor Sie zu einer anderen Stelle übergehen.
Beginnen Sie oben an Ihrer Brust nahe dem Schlüsselbein und bewegen Sie sich vertikal nach unten, bis Sie Ihr Brustgewebe nicht mehr spüren, sondern nur noch Ihre Rippen. Bewegen Sie sich dann wieder nach oben. Diese auf- und ab-Bewegung stellt sicher, dass Sie keinen Teil der Brust bei der Untersuchung übersehen.
Senken Sie Ihren rechten Arm und heben Sie Ihren linken Arm hinter Ihren Kopf. Wiederholen Sie diese Schritte mit der linken Brust, indem Sie Ihre rechten Finger verwenden, um das Gewebe auf dieselbe Weise wie die gegenüberliegende Brust zu untersuchen.
Stellen Sie sich vor einen Spiegel und betrachten Sie Ihre Brüste und Brustwarzen sorgfältig. Achten Sie auf Folgendes: eine Veränderung der Größe oder Form der Brust, eine Brustwarze, die nach innen zur Brust hin gedreht ist, oder ob die Haut, die Brustwarze oder der Warzenhof rot, geschuppt oder schuppig ist. Jedes dieser Anzeichen kann ein Hinweis auf Brustkrebs sein.

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