Multiples Myelom: Ernährung für bessere Gesundheit und Behandlung

Überblick

Multiples Myelom ist der zweithäufigste Krebs, der das Blut betrifft, und seine Behandlung ist eines unserer vorrangigsten Anliegen, wenn es darum geht, diese schreckliche Krankheit zu besiegen. Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, mit multipten Myelom diagnostiziert wurde, wissen Sie, dass eine Ernährung zwar keine ganzheitliche Heilung bieten kann, sie aber sicherlich helfen kann, den Zustand Ihres Körpers zu optimieren, um die Chancen zu erhöhen, Krebs zu besiegen.

Multiples Myelom

Im Gegensatz zu vielen Krebsarten werden relativ milde Fälle von multipten Myelom nicht durch Chirurgie oder medizinische Behandlung behandelt, sondern durch bloße Beobachtung – das Abwarten, ob Symptome nachlassen oder an Intensität zunehmen. Wenn Symptome auftreten, umfassen diese lokalisierte Schmerzen in den Knochen oder im Rücken, Blutungen, zufällige Knochenbrüche und chronische Müdigkeit. Die Zustände variieren stark in der Schwere – einige Fälle sind äußerst aggressiv, während andere jahrelang ohne erkennbare Symptome verlaufen können.

Multiples Myelom und Ernährung

Es gibt keine spezifische Ernährung, die zur Bekämpfung von multiplem Myelom empfohlen wird. Im Gegenteil, es existiert nur eine Reihe allgemeiner Ernährungsvorschläge, um Ihr Risiko für – oder die Schwere von – Krebs im Allgemeinen zu reduzieren. Der beste Schritt, den Sie unternehmen können, um eine Ernährung gegen multiples Myelom zu strukturieren, besteht darin, sicherzustellen, dass Sie ein vernünftiges Gewicht halten, da Fettleibigkeit mit einem erhöhten Risiko für die Krebsentwicklung in Verbindung gebracht wird.

Allgemeine Ernährungsvorschläge

Laut dem Multiple Myeloma Cancer Nutritional Therapy Center und der American Cancer Society ist die beste Art von Antikrebsernährung eine, die reich an Vollkornprodukten, frischem Obst und Gemüse ist. Ihre Ernährung sollte auf pflanzlichen Lebensmitteln basieren, um Ihre Chancen gegen multiples Myelom zu maximieren. Besonders wirksame krebsbekämpfende Lebensmittel umfassen Kreuzblütler wie Brokkoli und Blumenkohl sowie alle Arten von Beeren (wegen der Antioxidantien).

Unterschied bei Fetten

Ihre Anti-Multiples-Myelom-Ernährung sollte auch zwischen gesunden und ungesunden Fetten unterscheiden. Allgemein gesprochen umfassen ungesunde Fette jede Menge Transfette und übermäßige Mengen an gesättigten (tierischen) Fetten. Gesunde Fette umfassen ungesättigte Fette wie die in Olivenöl, Kokosnüssen, Nüssen im Allgemeinen und bestimmten Früchten wie Avocados und Kokosnüssen. Halten Sie Ihre Aufnahme von Nahrungsfett auf 30 oder weniger Ihrer Gesamtkalorien pro Tag, um Ihr Krebsrisiko zu minimieren.

Nahrungsergänzung

Die Ergänzung Ihrer Ernährung mit einem täglichen Multivitamin kann sicherstellen, dass Ihre Nährstoffaufnahme vollständig ist. Obwohl die tägliche Einnahme eines Vitamins kein Ersatz für den Verzehr von Obst und Gemüse bei jeder Mahlzeit ist, kann es helfen, Bereiche Ihrer Ernährung „aufzuräumen“, die Sie sonst verpasst haben. Laut dem Multiple Myeloma Cancer Nutritional Therapy Center ist eine ausreichende Aufnahme der Vitamine C und E besonders wichtig für Personen, die versuchen, multiples Myelom zu vermeiden (oder damit umgehen).