Kanada und Alaska bieten einige der atemberaubendsten Landschaften und Naturschönheiten der Welt. Da sie jedoch weit im Norden liegen, können ihre Klimazonen auch herausfordernd sein. Im Winter bleiben die Temperaturen routinemäßig unter dem Gefrierpunkt, und heftige Schneestürme stellen eine ernsthafte Gefahr für das physische Wohlbefinden dar. Ein vorbereiteter Mensch kann sich vor dem kalten Wetter schützen.
Wärmequelle
- Heizen Sie Ihren Wohnbereich. Wenn Sie Gas- oder Elektroheizung haben, halten Sie den Thermostat bei einer gleichmäßigen, warmen Temperatur. Kaufen Sie einen Heizlüfter für zusätzliche Wärme, halten Sie ihn aber von Vorhängen oder anderen Gegenständen fern, die Feuer fangen könnten. Das Risiko einer Kohlenmonoxidvergiftung ist im Winter größer, wenn Menschen Heizsysteme häufiger nutzen. Installieren Sie Kohlenmonoxidmelder und lassen Sie Ihr Heizungssystem von einem Fachmann überprüfen. Wenn Sie auf einen Kamin angewiesen sind, halten Sie das Feuer brennen und bleiben Sie in seiner Nähe, um von seiner Wärme zu profitieren. Tun Sie dasselbe, wenn Sie im Freien überrascht werden. Sammeln Sie Brennholz, bevor die Sonne untergeht. Suchen Sie für Brennholz nach herabgefallenen Ästen und Zweigen, die nicht zu grün sind. Esche, Eiche und Kiefer, die alle in Kanada und Alaska heimisch sind, eignen sich gut zum Brennen.
Gesundheitsgefahren
- Lernen Sie, Erfrierungen und Unterkühlung zu erkennen und zu behandeln. Beide kältebedingten Leiden können in extremen Fällen tödlich sein. Erfrierungen äußern sich durch Haut, die grau oder weiß wird oder sogar gefroren aussieht. Unterkühlung zeigt sich durch einen deutlichen Abfall der Körpertemperatur, unkontrolliertes Zittern sowie Desorientierung oder Wahnvorstellungen. Wenn Sie unter diesen Symptomen leiden, suchen Sie sofort medizinische Hilfe auf. In der Zwischenzeit oder wenn keine medizinische Hilfe verfügbar ist, finden Sie eine Wärmequelle und gehen Sie, wenn Sie draußen sind, sofort nach innen. Gießen Sie kein heißes Wasser auf erfrorene Körperteile.
Kleidung
- Die richtige Kleidung zu tragen, ist der Schlüssel zum Überleben bei Kälte. Versuchen Sie, so viel bloße Haut wie möglich zu bedecken, von Kopf bis Fuß. Tragen Sie so viele Lagen wie möglich. Wolle ist ein guter Isolator, während Synthetikstoffe wasserdicht sein können. Versuchen Sie, jederzeit eine Wechselkleidung trocken bereitzuhalten. Vernachlässigen Sie nicht, Schals, Mützen, Handschuhe und andere Accessoires zu tragen. Tragen Sie Synthetikfasern, die für die Kälte entwickelt wurden, wie GoreTex. Wolle und Pelz sind gute natürliche Stoffe zum Schutz vor Kälte. Seidene Unterwäsche kann sowohl unter Hemden als auch unter Hosen getragen werden.
Ernährung
- Die Ernährung beeinflusst auch die Toleranz gegenüber Winterwetter. Essen Sie richtig und vermeiden Sie koffeinhaltige oder alkoholische Getränke, die Sie dehydrieren können und (im Falle von Alkohol) die Durchblutung senken, was die Körpertemperatur drückt. Ihr Körper verbrennt bei kaltem Wetter möglicherweise mehr Kalorien, also zögern Sie nicht, mehr als gewöhnlich zu essen. Bleiben Sie richtig hydriert, um das homeostatische, selbstheizende System Ihres Körpers aufrechtzuerhalten. Warme, süße Getränke und Suppen oder Brühen sind ideal. Lagern Sie notwendige Lebensmittel vor, falls Sie Ernährungseinschränkungen haben und Ihr Haus nicht verlassen können.
Kommunikation
- Bleiben Sie über schwere Wetterwarnungen informiert. In Alaska sendet der National Weather Service Warnungen, die im Notfall über Radio oder Fernsehen übermittelt werden. In Kanada tut das Wetteramt dasselbe. Halten Sie ein batteriebetriebenes Radio bereit, falls es zu Stromausfällen kommt.
