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Den Überblick über Ihre Krankenunterlagen zu behalten, kann eine entmutigende Aufgabe sein. Wenn Ihre Gesundheit komplizierter wird, ist es wichtig, Ihre eigene Kopie dieser Unterlagen zu führen. Diese Informationen werden für Ihre Ärzte unschätzbar sein, wenn Sie reisen, wenn Sie eine Notaufnahme aufsuchen müssen oder wenn Sie zum ersten Mal eine Klinik besuchen. Erstellen Sie eine Datei, die Ihre aktuellen medizinischen Zustände, Medikamentenliste, vergangene Krankengeschichten und Familienanamnesen sowie andere unterstützende Dokumente enthält. Ihre Datei sollte jährlich von Ihrem Hausarzt überprüft werden. Viele Online-Dienste stehen zur Verfügung, um diese Informationen elektronisch zu verfolgen.
Erstellen Sie eine Liste Ihrer aktuellen medizinischen Zustände. Zum Beispiel sollten Zustände wie Bluthochdruck, hoher Cholesterinspiegel, Unterfunktion der Schilddrüse und koronare Herzkrankheit auf der Liste stehen. Diese Titelseite sollte auch Ihren vollständigen Namen, Ihre Adresse, Ihren Notfallkontakt und Ihre Blutgruppe auflisten.
Erstellen Sie eine Liste aller Medikamente, die Sie derzeit einnehmen. Notieren Sie die genaue Dosis und die Tageszeit, zu der Sie sie einnehmen. Diese Liste sollte verschreibungspflichtige Medikamente, rezeptfreie Medikamente, Vitamine und pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel enthalten. In fettgedruckten Buchstaben oder mit einer anderen Tintenfarbe sollten Sie Ihre Medikamentenallergien und die spezifische Reaktion, die jede von ihnen verursacht hat, angeben.
Skizzieren Sie Ihre Krankengeschichte. Listen Sie alle Ihre größeren Krankenhausaufenthalte, früheren medizinischen Zustände, die nicht auf Ihrer Liste aktueller medizinischer Zustände stehen, und frühere Operationen auf (mit dem genauen Datum und den Namen der Chirurgen). Beschreiben Sie auch den aktuellen oder früheren Konsum von Tabak, Alkohol und Drogen.
Untersuchen Sie Ihre Familienanamnese. Listen Sie alle Krankheiten auf, die in Ihrer Familie vorkommen, einschließlich genetischer Erkrankungen, Herzerkrankungen bei jungen Menschen (unter 60 Jahren) und verschiedener Krebsarten.
Beschreiben Sie Ihre Herzkrankengeschichte. Wenn Sie eine Vorgeschichte von Herzerkrankungen haben oder jemals eine Herzevaluierung hatten, fügen Sie Ihr neuestes Elektrokardiogramm (EKG), Echokardiogramm-Bericht und/oder Angiogramm-Bericht bei.
Fügen Sie die Radiologieberichte für alle Röntgenaufnahmen, Computertomographie (CT)-Scans, Kernspintomographie (MRT) oder Ultraschalluntersuchungen bei, die Sie durchgemacht haben.
Fügen Sie Blut- und Urinanalysen des vergangenen Jahres und alle anderen Laborergebnisse bei, die im Laufe Ihres Lebens abnormal waren.
Überprüfen Sie Ihre persönlichen Krankenunterlagen mit Ihrem Hausarzt. Sie sollten dies jährlich tun und ihn bitten, sie bei Bedarf zu aktualisieren oder zu korrigieren.
Bewahren Sie eine Kopie Ihrer Krankenunterlagen an einem sicheren Ort zu Hause auf. Nehmen Sie sie mit, wenn Sie Notfallversorgung benötigen oder wenn Sie einen neuen Gesundheitsdienstleister aufsuchen.
Geben Sie eine Kopie Ihrer Krankenunterlagen an Ihre nächsten Angehörigen oder Ihren Gesundheitsbevollmächtigten. Besprechen Sie dabei, welche Art von Versorgung Sie wünschen würden, wenn Sie eine unheilbare Erkrankung haben. Wenn Sie handlungsunfähig sind, müssen Ihre Familie oder Ihr Bevollmächtigter entscheiden, welche Versorgungsstufe Sie wünschen würden, beispielsweise die Verlängerung des Lebens durch einen Beatmungsgerät und künstliche Ernährung.
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