Trauer meistern: Die Phasen des Verlusts nach dem Tod eines Kindes verstehen

Wenn ein Kind geboren wird, erwarten neue Eltern, dass es ein langes, erfülltes und glückliches Leben führt. Ein Elternteil sollte niemals ihr Kind begraben müssen, aber tragischerweise tun es einige. Wenn Sie ein Kind verlieren, kann Ihnen das Verständnis der Phasen der Trauer helfen, auf gesunde Weise zu trauern und zu lernen, damit umzugehen.

Unglaube

Ein Kind, das vor seinen Eltern stirbt, widerspricht der Natur; Eltern sollten vor ihren Kindern sterben. Selbst im Fall eines unheilbar kranken Kindes sind viele Eltern nicht auf die Eventualität des Todes dieses Kindes vorbereitet. Stattdessen hoffen sie, dass das Kind gesund wird, und sind schockiert und taub, wenn das Kind stirbt.

Trennung

Sobald ein Elternteil erkannt hat, dass ihr Kind fort ist, kämpft sie damit, mit dem Geschehenen zurechtzukommen. Viele Eltern in dieser Situation leiden unter schweren Trennungsängsten oder Schuldgefühlen, weil sie das Kind nicht retten konnten. Während dieser Phase kann sich eine Elternteil selbst dabei ertappen, wie sie ihren Ehepartner, ihr Kind oder ein anderes Familienmitglied beschuldigt, was der Familie schweren Schaden zufügen kann. Eltern, die lange Zeit mit dieser Phase kämpfen, werden frustriert und depressiv, wenn sie erkennen, dass sie die Vergangenheit nicht ändern können.

Depression

Aufgrund der starken Bindung zwischen Elternteil und Kind ist es normal, dass ein überlebender Elternteil tiefe Traurigkeit und Verzweiflung erfährt, von der er glaubt, dass er sich nie erholen wird. Er könnte sich zurückziehen, Schwierigkeiten haben, sich bei der Arbeit zu konzentrieren, Dinge vergessen oder Schwierigkeiten haben, mit anderen Menschen in Beziehung zu treten. Er könnte auch körperliche Symptome einer Depression erleiden, einschließlich extremer Müdigkeit oder Schlaflosigkeit, Essstörungen, Kopfschmerzen, Magenschmerzen und Muskelschmerzen. Ein Artikel im Journal of the American Medical Association berichtet, dass trauernde Menschen mehr Schwierigkeiten haben, Krankheiten zu bekämpfen. Ein trauernder Elternteil könnte auch befürchten, dass seinen anderen Kindern etwas zustoßen könnte.

Akzeptanz

Die Phasen der Trauer sind ein normaler, gesunder Prozess. Es kann Monate oder Jahre dauern, den Verlust eines Kindes zu akzeptieren. Selbst nachdem ein Elternteil den Tod ihres Kindes akzeptiert und ihr Leben zurückerobert hat, kann sie weiterhin zu Zeiten Traurigkeit empfinden und Schuldgefühle, wenn ihre Depression nachlässt. Sobald sie den Tod akzeptiert hat, ist sie in der Lage, ihr Leben neu zu organisieren und sich wieder auf Arbeit, Familie und andere positive Dinge in ihrem Leben zu konzentrieren.