Kinder durch Trauer begleiten: Ein Leitfaden für Eltern

Ihr Kind trauern zu sehen, ist schwierig, besonders wenn Sie vielleicht keine Ahnung haben, wo Sie anfangen sollen, wenn es darum geht, ihm dabei zu helfen. Wie Sie über den Tod und die damit verbundenen Gefühle sprechen, hängt ganz von seinem Alter ab. Es ist wichtig, dass Sie dieses sensible Thema mit Sorgfalt behandeln, während Sie ihm versichern, dass seine Gefühle normal sind und es besser wird. Sie können den Schmerz der Trauer für Ihr Kind vielleicht nicht nehmen, aber es gibt verschiedene Wege, wie Sie ihm helfen können, damit umzugehen.

Anleitung

1. Antworten Sie ehrlich auf seine Fragen. Je nach Alter und Verständnis könnte er viele Fragen stellen. Dies kann schwierig sein, wenn Sie selbst trauern, aber seine Fragen so wahrheitsgemäß wie möglich zu beantworten, hilft ihm, das Geschehene zu verarbeiten. Kinder im Alter von drei bis fünf Jahren haben Mühe, mit der Idee fertigzuwerden, dass der Tod endgültig ist, was zu vielen wiederholten Fragen führt. Vermeiden Sie Sätze wie „Opa ist eingeschlafen“, da dies zu Verwirrung führen könnte. Ihr Kind könnte selbst Schlafprobleme haben und sich Sorgen machen, dass es oder ein anderer geliebter Mensch nicht mehr aufwacht.

2. Halten Sie sich so weit wie möglich an ihre normale Routine. Kinder mögen Struktur, und es wird besonders wichtig, wenn sie trauert. Der Tod eines geliebten Menschen kann ein Kind nach Normalität verlangen lassen. Sich an ihre übliche Routine zu halten – wie die Schule, falls sie bereit ist – Schlafenszeit, Spielen mit Freunden und andere übliche Aktivitäten ist unerlässlich, um ihr ein Gefühl von Sicherheit zu geben. Bei all dem emotionalen Aufruhr gibt ihr das Wissen, dass sich einige Dinge nicht geändert haben, Trost.

3. Beobachten Sie ihn beim Spielen. Kinder jeden Alters neigen dazu, Spielzeug oder andere Spielformen zu nutzen, um Gefühle zu kommunizieren, die sie vielleicht nicht bereit oder in der Lage sind, mit ihrer Familie zu teilen. Kinder sind unglaublich aufmerksam. Er wird Veränderungen in Ihrer Stimmung bemerken, ohne dass Sie es merken. So sehr Sie ihn auch beschützen möchten, möchte er dasselbe für Sie tun, was ihn daran hindern könnte, völlig ehrlich darüber zu sein, wie er sich fühlt. Ausdruck durch Spiel ist eine Möglichkeit, wie Kinder schwierige oder traurige Gefühle verarbeiten.

4. Bringen Sie sie zur Beerdigung oder Gedenkfeier, wenn sie möchte. Bevor Sie sie teilnehmen lassen, erklären Sie, dass sie andere Menschen sehen könnte, die sie liebt, und die traurig und weinend sind. Organisieren Sie ein anderes Familienmitglied, dem sie vertraut, um als Unterstützung zu fungieren, wenn Sie glauben, dass Sie zu aufgewühlt sein könnten, um ihr durch die Feier zu helfen. Vermeiden Sie es nicht, vor ihr zu weinen. Andere Menschen ihre Emotionen ausdrücken zu sehen, wird sie ermutigen, ihre Gefühle zu teilen. Erinnern Sie sie daran, dass Sie zwar sehr traurig sind, aber da sind, um sie zu lieben und um sie zu kümmern.

5. Verstehen Sie, dass Trauer das Verhalten eines Kindes auf viele verschiedene Arten beeinflussen kann, und bereiten Sie sich darauf vor. Kinder unter zwei Jahren haben kein Verständnis für den Tod, aber die Abwesenheit des Verstorbenen kann dennoch ihr Verhalten beeinflussen. Kleine Kinder können anhänglich, mürrisch sein und Anzeichen und Symptome von Krankheit zeigen. Ein älteres Kind hat wahrscheinlich Angst, andere Familienmitglieder zu verlieren, und zeigt Wut auf den Verstorbenen, weil er ihn verlassen hat. Jugendliche verstehen viel mehr und sind daher in der Lage, Trauer effektiver zu verarbeiten. Erwarten Sie Stimmungsschwankungen, Wutausbrüche und Verwirrung.