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Alkoholmetabolismus und -elimination: Wie lange dauert es, bis der Alkohol abgebaut ist?

Die Alkoholelimination variiert von Person zu Person. Für eine Person mit 185 lb beträgt die durchschnittliche Rate 0,015–0,02 % BAC pro Stunde. Faktoren, die die Rate beeinflussen: Alter, Geschlecht, Körperzusammensetzung, Lebergesundheit, Genetik, Nahrungsaufnahme, Medikamente und Flüssigkeitszufuhr.

Geschätzte Eliminationszeiten (Ungefähr)

GetränkeGeschätzter Peak-BACEliminationszeit
1 (12 oz Bier, 5 oz Wein, 1,5 oz Spirituosen)0,02–0,03 %1,5–2 Stunden
20,04–0,06 %3–4 Stunden
30,06–0,09 %4,5–6 Stunden
40,08–0,12 %6–8 Stunden
50,10–0,15 %7,5–10 Stunden

Wichtige Hinweise:

  • Dies sind grobe Schätzungen – individuelle Abweichungen sind signifikant.
  • Beeinträchtigung beginnt weit unter 0,08 % BAC (gesetzliches Limit in den meisten US-Bundesstaaten).
  • Dehydration, schlechte Ernährung, bestimmte Medikamente und Lebererkrankungen verlangsamen die Elimination.
  • Verlassen Sie sich niemals auf Schätzungen für Fahr- oder Sicherheitsentscheidungen. Geben Sie zusätzliche Zeit; nutzen Sie alternative Verkehrsmittel.

Die einzige Möglichkeit, Ihren BAC zu kennen, ist ein Alkoholtest oder ein Bluttest. Im Zweifel warten Sie länger.

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