Warum Blutdruck wichtig ist
Um zu leben, benötigt jeder Mensch Blutdruck. Ohne Blutdruck könnte das Blut nicht durch den Körper fließen, um Sauerstoff zu wichtigen Organen zu transportieren. Bluthochdruck ist bei Teenagern selten, aber es ist wichtig, ihn regelmäßig überprüfen zu lassen.
Messung
- Blutdruck wird in Millimetern Quecksilber (geschrieben mm Hg) gemessen, mit einem Instrument namens Sphygmomanometer. Zum Beispiel 112/55 mm Hg. Die erste Zahl wird systolischer Druck genannt, der den Höhepunkt jedes Herzschlags misst. Die zweite Zahl wird diastolischer Druck genannt, der anzeigt, wann das Herz zwischen den Schlägen ruht.
Normaler Blutdruck
- Normaler Blutdruck für einen Teenager liegt bei 90-120 mmHg für den systolischen Druck und 50-80 mmHg für den diastolischen Druck.
Hoher Blutdruck
- Der medizinische Begriff für hohen Blutdruck ist Hypertonie. Hypertonie zu haben bedeutet, dass dein systolischer und diastolischer Druck über dem Normalwert liegen.
Ursachen
- Manchmal entwickeln Teenager hohen Blutdruck, weil er in der Familie vorkommt.
Adipositas und Bewegungsmangel erhöhen die Chance auf Hypertonie. Teenager, die Alkohol trinken und illegale Drogen konsumieren, sind ebenfalls gefährdet, Bluthochdruck zu entwickeln. Einige Medikamente wie Antibabypillen und Steroide können Hypertonie verursachen.
Prävention/Lösung
- Treibe regelmäßig Sport, um ein Normalgewicht zu halten. Iss gesund. Rauche nicht und nimm keine Drogen. Vermeide salzige Lebensmittel. Trinke keinen Alkohol. Lass deinen Blutdruck regelmäßig überprüfen.
