Die entscheidende Rolle des Sportunterrichts in der Mittelstufenentwicklung

Einleitung

Jugendliche haben einfachen Zugang zu sitzenden Aktivitäten wie dem Spielen von Videospielen oder übermäßiger Computer-Nutzung, während körperliche Aktivität übersehen wird. Schüler der Mittelstufe entwickeln ihre Einstellungen zum Sportunterricht, da sie ins Erwachsenenalter übergehen. Schulen können dazu beitragen, positive Lebensstile unter Schülern der Mittelstufe zu fördern, indem sie Sportunterrichtsklassen einbeziehen, um die soziale Entwicklung zu fördern, die Raten von lebensbedrohlichen Krankheiten zu senken, die lebenslange Gesundheit zu fördern, die akademischen Fähigkeiten und das allgemeine Wohlbefinden der Schüler zu verbessern und die für die Entwicklung notwendige körperliche Fitness zu erhöhen.

Soziale Entwicklung

Sportunterrichtsklassen können Mannschaftssportarten und Aktivitäten umfassen, die von den Schülern die Zusammenarbeit bei der Erreichung eines gemeinsamen Ziels erfordern. Gruppenaktivitäten fördern die soziale Bindung über rassische und wirtschaftliche Barrieren hinweg, weil sich die Schüler auf das Spiel konzentrieren, anstatt exklusive Cliquen aufrechtzuerhalten, was in der Mittelstufe üblich ist. Die Teilnahme an körperlicher Aktivität lehrt die Schüler auch, ein größeres Bewusstsein für ihren eigenen Körper zu haben, und wenn sie von Gesundheitsklassen begleitet wird, hilft sie, die Schüler über die körperlichen und emotionalen Veränderungen aufzuklären, die während der Adoleszenz erlebt werden.

Raten von lebensbedrohlichen Krankheiten senken

Im Michigan Governor's Council on Physical Fitness, Health and Sports gibt Dr. James M. Pivarnik an, dass Kinder, die übergewichtig sind und einen sitzenden Lebensstil führen, eher chronische Krankheiten entwickeln. Historisch gesehen wurde körperliche Aktivität von Gesundheitspraktikern, die einen Zusammenhang zwischen Bewegung und verbesserter Gesundheit wahrnehmen, zur Behandlung chronischer Krankheiten wie Asthma, Mukoviszidose und Diabetes verschrieben.

Fördert lebenslange Gesundheit

Durch die Einbindung des Sportunterrichts in den täglichen Rhythmus der Schüler wird Bewegung zu einem wesentlichen Bestandteil eines gesunden und positiven Lebensstils. Dr. Pivarnik stellt fest, dass „Erwachsenen-Körperaktivitätsmuster und aerobe Fitness oft auf die Kindheit zurückgeführt werden können.“ Diese Verbindung zwischen Kindheits- und Erwachsenen-Fitnessniveaus verdeutlicht die Bedeutung, Schüler dazu zu ermutigen, in der Jugend, einschließlich der Mittelstufe, einen aktiven Lebensstil zu führen, damit sie diese positiven Gewohnheiten ins Erwachsenenalter mitnehmen.

Vorteile reichen über die unmittelbare körperliche Fitness hinaus

Laut einer Stellungnahme der American Cancer Society, der American Diabetes Association und der American Heart Association of Physical Health zeigen Schüler, die gewohnheitsmäßige körperliche Aktivität ausüben, Verbesserungen in der „akademischen Leistung und kognitiven Fähigkeit“, während sie Risiken von „Tabakkonsum, Schlaflosigkeit, Depressionen und Ängsten“ verringern. Sportunterricht in der Mittelstufe oder früher zu beginnen, kann diese Entwicklungen in diesem frühen Stadium des Lebens der Schüler unterstützen.

Förderung der körperlichen Fitness

Der Hauptgrund, warum Sportunterricht wichtig ist, ist, dass er sich mit körperlicher Fitness befasst. Schüler der Mittelstufe müssen mit dem Beginn der Pubertät zurechtkommen, der Veränderungen in ihren Körpern umfasst. Bewegung entwickelt und stärkt den Körper und gibt den Schülern eine Grundlage für körperliches Wachstum und Entwicklung. Durch die Verbesserung von Motorik, Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit ermöglicht körperliche Aktivität dem Körper, mit den körperlichen Veränderungen umzugehen, die mit der Adoleszenz verbunden sind, auf eine einfachere Weise.