Jugendliche Müdigkeit verstehen: Ursachen und Lösungen

Wie die meisten Eltern von Teenagern bestätigen werden, neigen Jugendliche dazu, energiegeladene Energiebündel zu sein, die einen aus Haus und Hof essen können. Wird ein Teenager plötzlich lethargisch und zeigt einen Mangel an Energie, ist das Anlass zur Sorge. Es gibt mehrere mögliche Gründe, warum ein Teenager müde und schlapp werden kann – von medizinischen bis hin zu psychologischen Ursachen.

Depression

Laut KidsHealth.org leidet jeder achte Teenager unter Depressionen. Depressionen betreffen häufiger Mädchen als Jungen, und keine Rasse, Hautfarbe oder wirtschaftliche Stellung ist davor gefeit. Während es verschiedene Symptome von Depressionen gibt, ist Energiemangel eines der Hauptmerkmale. Depressive Teenager haben oft Schwierigkeiten, motiviert zu sein, und möchten den ganzen Tag schlafen, obwohl sie unter Schlaflosigkeit leiden können. Infolgedessen können die Noten leiden. Eine Depression unterscheidet sich von gewöhnlicher Traurigkeit, einer Emotion, die jeder kennt. Depressionen umfassen chronische Verzweiflung und Hoffnungslosigkeit, die Monate oder länger anhalten können. Es gibt viele Ursachen für Depressionen, von genetischen Faktoren über Lebensereignisse bis hin zu familiärer und sozialer Umgebung. Die gute Nachricht ist, dass sie behandelt werden kann. Behandlungen umfassen Therapie und Medikamente oder eine Kombination aus beidem.

Stress

Stress wird normalerweise mit Erwachsenen in Verbindung gebracht, kann aber für Teenager genauso große Probleme bereiten. Teenager sind täglich vielen stressauslösenden Ereignissen ausgesetzt, wie zum Beispiel Schulwechsel, Dating, hohe Erwartungen an Noten, Sport, Überplanung, soziale Ungeschicktheit und familiäre Dysfunktionen. Wenn Stress sich anstaut, geraten Teenager in Not und Symptome beginnen sich zu zeigen. Sie können sehr müde werden, Magengeschwüre und Reizdarmsyndrom entwickeln und Schwierigkeiten haben, einfache Aufgaben zu erledigen. Beratung kann Teenagern helfen, Bewältigungsmechanismen zu entwickeln, um Stress zu lindern, bevor er zu einem lebenslangen Problem wird.

Drogen

Drogen können zu Energie- oder Motivationsverlust führen. Teenager, die regelmäßig Marihuana konsumieren, erleben chronische Schläfrigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten und verminderte Reflexe. Weitere Nebenwirkungen sind rote, trockene Augen; trockener Mund; Euphorie; und verändertes Bewusstsein. Während es klinisch unmöglich ist, an Haschisch zu überdosieren und keine körperliche Abhängigkeit vorliegt, kann es zu psychischer Abhängigkeit führen. Zusätzlich können Barbiturate oder Beruhigungsmittel, die körperlich süchtig machen, Schläfrigkeit und undeutliche Aussprache verursachen. Wenn Sie glauben, dass der Drogenkonsum Ihres Teenagers außer Kontrolle ist, suchen Sie sofort Hilfe. Beginnen Sie mit Ihrem Hausarzt oder Schulpsychologen.

Mononukleose

Mononukleose, manchmal auch als „Mono“ oder „Krankheit des Küssens“ bezeichnet, ist eine häufige Krankheit, die durch das Epstein-Barr-Virus verursacht wird. Sie wird am häufigsten bei Teenagern und jungen Erwachsenen diagnostiziert. Ihre Symptome umfassen Müdigkeit, allgemeinen Energiemangel, Schüttelfrost, Halsschmerzen und Appetitlosigkeit. Die Krankheit wird von Mensch zu Mensch übertragen, beispielsweise durch Küssen, die häufigste Übertragungsform bei Teenagern. Die meisten Menschen sind immun gegen das Virus, weil sie als Kinder damit in Kontakt kamen. Mono hat keine spezifische Behandlung. Die Krankheit klingt wie andere Viruserkrankungen von selbst ab. Es kann jedoch Behandlungen für bestimmte Symptome wie Fieber und Halsschmerzen geben.