Kaltes Wasser und Pubertät: Der Mythos entlarvt

Beeinflusst das Trinken von kaltem Wasser die Pubertät?

Nein. Es gibt keinen physiologischen Mechanismus, durch den die Temperatur von eingenommenem Wasser die hypothalamo-hypophysäre-gonadhale Achse beeinflusst, die die Pubertät antreibt. Der Zeitpunkt der Pubertät wird durch Genetik, Ernährung, Körperzusammensetzung und endokrine Signalgebung gesteuert – nicht durch die Temperatur der konsumierten Flüssigkeiten.

Kaltes Wasser kann kurzfristige Magenvasokonstriktion oder eine „Brain-Freeze“-Kopfschmerzen verursachen, hat aber keinen Einfluss auf Wachstum, Hormonspiegel oder sexuelle Reifung.