Mitesser und Mitesser vorbeugen: Experten-Tipps für reine Haut

Mitesser

• 1

  Halten Sie Ihre Haut sauber. Verwenden Sie einen medizinischen Reiniger, um Bakterien vorzubeugen.

• 2

  Peelen Sie Ihre Haut, um Öl aus den Poren zu entfernen. Verwenden Sie einen Reiniger, der Ihre Poren verengt, um die Bildung von Mitessern zu verhindern.

• 3

  Verwenden Sie bei Bedarf eine ölfreie Feuchtigkeitscreme. Diejenigen Feuchtigkeitscremes, die nicht komedogen sind (Kosmetika, die Poren nicht verstopfen), wirken am besten zur Vorbeugung von Mitessern.

• 4

  Essen Sie eine gesunde Ernährung, reich an frischem Obst und Gemüse. Vermeiden Sie Zucker und verarbeitete Lebensmittel. Trinken Sie viel Wasser, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Schlafen und bewegen Sie sich ausreichend.

• 5

  Verwenden Sie nur ölfreies Make-up. Entfernen Sie alle Spuren von Make-up von Ihrer Haut, bevor Sie zu Bett gehen.

• 6

  Halten Sie Ihr Haar hoch oder von Ihrem Gesicht fern. Das Öl in Ihrem Haar überträgt sich auf Ihr Gesicht. Gleiches gilt für Ihre Hände. Vermeiden Sie es, Ihr Gesicht mit den Händen zu berühren, um das Übertragen von Ölen zu vermeiden.

• 7

  Waschen Sie regelmäßig Bettwäsche und Handtücher, die mit Ihrem Gesicht in Kontakt kommen.

Mitesser (Weiße)

• 8

  Halten Sie Ihre Haut sauber. Verwenden Sie einen hochwertigen Reiniger, der zur Behandlung und Vorbeugung von Mitessern formuliert ist. Waschen Sie Ihr Gesicht mindestens zweimal täglich. Ein Gesichtspeeling eignet sich am besten, um die Poren zu reinigen. Verwenden Sie nach der Reinigung eine leichte, ölfreie Feuchtigkeitscreme.

• 9

  Peelen Sie Ihre Haut mindestens zweimal pro Woche nach der Reinigung. Das Peeling hilft, verstopfte Poren zu befreien. Spülen Sie nach dem Peeling mit kaltem Wasser, um die Poren zu schließen.

• 10

  Dampfen Sie Ihr Gesicht mindestens einmal pro Woche, um die Poren tief zu reinigen. Verstopfte Poren sind die Hauptursache für Mitesser.

• 11

  Halten Sie Ihre Kissenbezüge und Bettwäsche sauber. Es ist auch genauso wichtig, Ihr Haar sauber zu halten. Öl aus dem Haar überträgt sich auf den Kissenbezug und dann auf Ihr Gesicht.

• 12

  Bleiben Sie hydriert, um Ihrem Körper zu helfen, Giftstoffe auszuspülen, die Bakterien und Mitesser verursachen können. Essen Sie eine Ernährung, die reich an Obst und Gemüse und arm an Fett ist. Vermeiden Sie fettige und gebratene Speisen.