Passende Aktivitäten für ältere Menschen mit eingeschränkter Funktionsfähigkeit zu finden, kann schwierig sein und erfordert oft viel Überlegung und Planung. Strukturierte Beschäftigungen helfen Senioren jedoch dabei, engagiert und aktiv zu bleiben und im Alltag einen Sinn zu finden. Es gibt viele Aktivitäten, die mit pflegebedürftigen Senioren durchgeführt werden können – diese müssen jedoch an das individuelle Leistungsvermögen angepasst und mit zusätzlicher Unterstützung sowie Ermutigung begleitet werden.
Gedächtnisaktivitäten
- Für ältere Menschen mit Gedächtnisproblemen, etwa bei Demenz oder Alzheimer, können Gedächtnisübungen hilfreich sein, um das Gehirn aktiv zu halten, das Gedächtnis zu stärken und die Stimmung zu heben. Dazu gehören offene Gespräche in Gruppen über die Vergangenheit oder gezielte Fragen, die Gruppenmitglieder anregen, sich zu erinnern. Auch Musikhören, Fernsehen oder das Erzählen von Geschichten zu bestimmten Liedern und Sendungen eignet sich. Gegenstände aus der Vergangenheit, wie alte Fotos oder Zeitschriften, können Erinnerungen wecken.
Bedeutungsvolle Aktivitäten
- Aktivitäten, die sich an den früheren Interessen und Hobbys der Person orientieren, haben für Senioren oft große Bedeutung. Diese können je nach aktueller Fähigkeit angepasst werden, sodass die Person trotzdem teilnehmen kann. War jemand beispielsweise ein begeisterter Gärtner, kann er oder sie von einer anderen Person unterstützt werden, im Garten zu sitzen und zu pflanzen. Ist dies zu anstrengend, können Töpfe ins Haus geholt werden, sodass mit Hilfe Samen gepflanzt werden können.
Routinen etablieren
- Routinen helfen dabei, den Tag zu strukturieren und vermitteln ein Gefühl von Sinnhaftigkeit. Viele Senioren haben alte Routinen verloren und empfinden Trost darin, sie wiederherzustellen. Einfache Routinen wie alltägliche Hausarbeiten – zum Beispiel Müll rausbringen oder Wäsche falten – können genutzt werden. Kann die Person diese Aufgaben nicht allein erledigen, helfen sanfte Unterstützung und Ermutigung, die Aufgabe an das aktuelle Leistungsniveau anzupassen.
Soziale Aktivitäten
- Aktivität ist für Senioren vorteilhaft. Beschäftigungen, die Geselligkeit beinhalten, können Depressionen und Stress bekämpfen und das Gedächtnis stärken. Auch Senioren mit fortgeschrittener Alzheimer-Erkrankung oder eingeschränkter Funktionsfähigkeit benötigen sozialen Kontakt. Dies kann durch einfache Ausflüge geschehen, zum Beispiel einen Besuch im Geschäft, einen Spaziergang oder Aktivitäten im örtlichen Seniorenzentrum.
