Über 90 Prozent der Menschen über 70 Jahren benötigen irgendeine Form von Brille, und etwa ein Drittel der Menschen über 85 Jahren hat Schwierigkeiten zu sehen, selbst mit ihrer Brille, laut einem Bericht, der in der Dezember 2006 Ausgabe des Journal of the American Geriatrics Society veröffentlicht wurde. Sehprobleme, die von älteren Menschen erlitten werden, resultieren oft aus den Auswirkungen des Alterns auf das optische System.
Körperliche Veränderungen
- Altersbedingte Veränderungen der Strukturen Ihres Auges können bereits beginnen, wenn Sie 30 Jahre alt werden, berichtet das University of Maryland Medical Center. Die Tränendrüsen produzieren weniger Tränen, wenn Ihre Augen altern, was Ihre Augen trocken und unangenehm fühlen lässt. Altern verursacht eine Abnahme der Empfindlichkeit der Hornhaut, was Ihr Risiko für Augenverletzungen erhöht. Geschwächte Muskeln des Augenlids, der Pupille und des Augapfels können zu losen Augenlidern, Schwierigkeiten bei der Anpassung an schnelle Lichtveränderungen und kleineren Pupillen sowie verminderter Bewegung der Augäpfel führen.
- Die Linse des Auges verfärbt sich bei vielen älteren Erwachsenen oft gelb, verliert an Flexibilität und entwickelt ein trübes Erscheinungsbild. Das alternde Auge kann auch einen grau-weißen Ring um den Rand der Hornhaut aufgrund von Kalzium- und Cholesterinsalzablagerungen entwickeln.
Augenkrankheiten
- Häufige altersbedingte Augenkrankheiten umfassen Fliegende Mücke, Grauer Star, Grüner Star, Makuladegeneration und diabetische Retinopathie. Fliegende Mücke erscheinen als unregelmäßig geformte, undurchsichtige Objekte, die im Gesichtsfeld treiben. Obwohl sie typischerweise harmlos und ein normaler Teil des Alterns sind, können Fliegende Mücke auf eine Netzhautablösung hinweisen. Grauer Star verursacht, dass eine Person das Gefühl hat, durch Wasser auf Glas zu schauen, was die Welt sehr verschwommen aussehen lässt.
- Grüner Star resultiert aus überschüssiger Flüssigkeit im Augapfel, was zu einem Anstieg des Drucks im Auge führt. Wenn nicht behandelt, kann Grüner Star zu Erblindung führen. Makuladegeneration, die häufigste Ursache für altersbedingte Erblindung, resultiert aus der Degeneration von Nervenzellen in einem kleinen Teil der Netzhaut. Menschen mit Diabetes leiden oft unter verschwommenem Sehen oder Sehverlust aufgrund von Blutungen von schwachwandigen Blutgefäßen in den Augen.
Sehveränderungen
- Die degenerativen Veränderungen der Augen und häufige Augenkrankheiten beeinflussen oft die Sehkraft einer alternden Person. Es dauert länger, bis das Auge sich auf nahe Objekte fokussiert und die Identität ferner Objekte bestimmt, da die Linse an Flexibilität verliert. Dieser Mangel an Fokus macht das visuelle Scannen, um bestimmte Objekte zu finden, schwieriger. Verringerte Pupillengröße und erhöhte Linsendicke können dazu führen, dass eine alternde Person Schwierigkeiten hat, bei schwachem Licht zu sehen, weil weniger Licht die Netzhaut erreicht.
- Ältere Menschen benötigen möglicherweise Gleitsichtgläser oder spezielle Lesebrillen aufgrund der altersbedingten Veränderungen des optischen Systems, die es schwierig machen, nahe Objekte zu lesen und ferne Objekte mit einer Standardbrille zu sehen. Verringertes peripheres Sehvermögen, das aus einigen altersbedingten Augenkrankheiten resultiert, kann soziale Interaktionen einschränken.
Veränderungen vorbeugen
- Regelmäßige Augenuntersuchungen und eine gesunde Ernährung helfen, die Sehveränderungen zu verhindern, die mit vielen altersbedingten Augenveränderungen und -krankheiten verbunden sind, rät Dr. Dawn Luvaas, eine Optometristin, die eine Privatpraxis in St. Marys, Pennsylvania, betreibt. Vitamine, die helfen können, die Gesundheit der Augen zu erhalten, umfassen die Vitamine C und E. Stellen Sie sicher, dass Sie genug Nährstoffe mit einer Ernährung, die voll von frischem Obst, frischem Gemüse, Vollkornprodukten, fettarmen Milchprodukten und magerem Protein ist, zu sich nehmen.
