Körpergröße und Gewicht von Kindern: Ein Leitfaden für gesundes Wachstum

Die Beurteilung der Körpergröße und des Gewichts Ihres Kindes kann Ihnen helfen, sicherzustellen, dass Ihr Kind in einem gesunden Tempo wächst. Eine Möglichkeit, Körpergröße und Gewicht zu beurteilen, besteht darin, diese Messungen mit Perzentilkurven zu vergleichen. Eine Perzentilkurve hilft Ihnen, die Körpergröße und das Gewicht Ihres Kindes mit den Durchschnittsmessungen anderer Kinder gleichen Alters und gleichen Geschlechts zu vergleichen. Diese Art der Analyse kann Ihnen helfen, potenzielle Gesundheitsrisiken wie Fettleibigkeit zu vermeiden.

Was Sie benötigen

• Bleistift
• Zollstock
• Waage

Anleitung

1. Messen

   • Positionieren Sie Ihr Kind mit dem Rücken zur Wand. Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind flachfüßig mit aufrechter Haltung steht und geradeaus schaut.

   • Markieren Sie die Wand auf einer Höhe, die dem oberen Teil des Kopfes Ihres Kindes entspricht.

   • Messen Sie mit einem Zollstock vom Boden bis zur Markierung, um die Körpergröße Ihres Kindes zu bestimmen. Notieren Sie diese Messung.

   • Weisen Sie Ihr Kind an, Schuhe oder schwere Kleidungsstücke auszuziehen, und lassen Sie es sich dann auf eine Waage stellen. Notieren Sie diese Messung.

   Perzentil finden

   • Beschaffen Sie sich eine Wachstumsperzentilkurve von Ihrem Arzt oder gehen Sie auf eine Website, die standardisierte Wachstumskurven bereitstellt, wie die der Centers for Disease Control and Prevention. Wenn Sie eine Kurve online finden, klicken Sie auf die Kurve, die auf das Alter und das Geschlecht Ihres Kindes zutrifft.

   • Suchen Sie das Alter Ihres Kindes auf der oberen oder unteren horizontalen Achse der Kurve. Legen Sie Ihren Finger oder einen Bleistift auf diese Position.

   • Bewegen Sie Ihren Finger oder den Bleistift nach unten oder oben (je nachdem, ob Sie von der Ober- oder Unterseite der Kurve starten), bis Sie die Körpergröße und das Gewicht Ihres Kindes auf der vertikalen Achse erreichen. Der Punkt, an dem sich Alter und Messungen schneiden, ist das Perzentil Ihres Kindes. Schauen Sie auf die rechte Seite der Kurve, um die Zahl zu sehen, die dem Perzentil entspricht. Wenn die Körpergröße Ihres Kindes beispielsweise mit einer Linie übereinstimmt, auf der eine 50 steht, bedeutet dies, dass Ihr Kind im 50. Perzentil für die Körpergröße liegt, was genau dem Durchschnitt entspricht.