Ihre Frau in den Wechseljahren verstehen und unterstützen: Ein Leitfaden für Männer

Gerade wenn Sie denken, dass der Körper Ihrer Frau nicht dynamischer oder wundersamer sein könnte, beginnt sie die gefürchtete Veränderung: die Wechseljahre. Wenn Sie jemals ein Handbuch gebraucht hätten, dann während der Wechseljahre Ihrer Frau. Als ob Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen nicht genug wären, könnten Ihre gut gemeinten Angebote von Trost und Ratschlägen Ihnen einen Platz auf dem Sofa für die Nacht einbringen. Was soll ein Mann tun? Glücklicherweise gibt es Wege, mit den Wechseljahren Ihrer Frau umzugehen, die ihren Übergang erleichtern. Ein wenig Verständnis geht weit.

Definiert

Nach medizinischer Definition sind die Wechseljahre einfach der einjährige Jahrestag der letzten Menstruation Ihrer Frau. In ihrem Kopf ist es der Tag, an dem sie alt wird. Natürlich ist das nicht der Fall. Die meisten Frauen treten zwischen 45 und 55 Jahren in die Wechseljahre ein, was keineswegs alt ist. Die Wechseljahre markieren auch den Tag, an dem sie niemals wieder ein Kind gebären wird. Selbst wenn sie keine Kinder besonders gewollt hatte, war die Option bis zum einjährigen Jahrestag ihrer letzten Menstruation vorhanden.

Perimenopause

Es ist ein häufiges Missverständnis, dass Frauen erst während der Wechseljahre Symptome erfahren. Die Hormonspiegel steigen und fallen lange vor den Wechseljahren. Ihre Frau kann bereits in ihren Mitte-30ern Symptome erleben. Wenn Sie bemerken, dass die Menstruationsperioden Ihrer Frau unregelmäßiger werden und sie über mysteriöse Symptome wie Hitzewallungen, trockene Haut oder übermäßigen Haarwuchs klagt, könnte sie perimenopausal sein.

Stimmung

Die offensichtlichste Manifestation der Wechseljahre aus der Sicht eines Mannes sind die abrupten Stimmungsänderungen Ihrer Frau. Eine Minute ist sie glücklich, die nächste weint sie. Bevor Sie ihr ein Taschentuch reichen können, ist sie wütend. Ihre Hormonspiegel steigen und fallen schneller als ihre Stimmung. Darüber hinaus erlebt sie äußere Veränderungen, die ihre Stimmung beeinflussen können. Die Östrogenspiegel sinken und werden durch das männliche Hormon Testosteron ersetzt, das ihrem Körper fast fremd ist. Dies führt dazu, dass ihre jugendliche Haut schlaff und verfärbt wird. Sie könnte neue Falten entwickeln. Einige Frauen betrachten dies als Verlust von Schönheit. Wie bei jedem Verlust muss dies betrauert werden. Es gibt keine vorhersehbare Reaktion auf den Verlust der Jugend, also erlauben Sie Ihrer Frau, auf ihre eigene Weise zu trauern. Beleidigen Sie sie nicht, indem Sie andeuten, sie sei nur hormonell bedingt und ihr Punkt sei ungültig. Hören Sie sich ihre Beschwerden an und versuchen Sie, sich daran zu erinnern, wie Sie sich während der Pubertät fühlten. Die Wechseljahre sind eher wie eine zweite Pubertät, auf die niemand einen vorbereitet.

Sex

Die meisten Frauen in den Wechseljahren fühlen sich weniger begehrenswert. Ihre Aufgabe ist es, ihr zu helfen, ihren veränderten Körper zu schätzen, indem Sie ihr wissen lassen, dass Sie ihn schätzen. Machen Sie es sich zur Aufgabe, ihr zu sagen, wie Sie kaum die Hände von ihr lassen können und dass sie schön ist. Nehmen Sie sie mit auf Verabredungen, damit sie weiß, wie sehr Sie sie vorführen möchten. Lassen Sie sie den Akt des Geschlechtsverkehrs initiieren. Jetzt ist nicht die Zeit, dieses Thema voranzutreiben. Wenn sie Sex haben möchte, halten Sie Gleitmittel bereit. Viele Frauen erleben während und nach den Wechseljahren eine Vaginaltrockenheit, die den Geschlechtsverkehr schmerzhaft machen kann. Einige Frauen finden postmenopausalen Sex befreiend, weil es keine Angst vor einer Schwangerschaft gibt.