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Colace Alternativen: Effektive Weichmacher bei Verstopfung

Colace ist ein Handelsname des Tensidlaxans „Docusat“. Docusat wird auch unter anderen Handelsnamen verkauft, darunter Aqualax, Coloxyl, Calube, Correctol, Dialose, Diocto, Doculax, Docusol, Dulcolax, Genasoft, Kasof, Modane, Regulax, Rulfalax, Surfa und Therevac. Es wird zur Behandlung von Verstopfung verwendet, insbesondere in Verbindung mit Operationen oder Hämorrhoiden. Es beschichtet Teile des Darms, um die Wasseraufnahme in den Körper zu verhindern, sodass mehr Wasser im Magen-Darm-Trakt verbleibt, um den Stuhl zu erweichen. Docusat ist ein orales Medikament in Pillen oder Kapseln. Nebenwirkungen können Krämpfe und gelegentliche allergische Reaktionen sein. Risiken umfassen Dehydration und verminderte Vitaminaufnahme.

Andere kommerzielle Stuhlweichmacher

  • Nicht-Tensid-chemische Stuhlweichmacher sind Osmotika oder Stimulanzien. Osmotika verhindern nicht die Wasseraufnahme aus dem Darm; sie ziehen Wasser von außerhalb des Darms in den Magen-Darm-Trakt. Beispiele für Osmotika sind Milch von Magnesia, Sorbitol und Bittersalz (auch Magnesiumcitrat genannt). Stimulanzien sind Chemikalien, die den Darm reizen, bis der Darm peristaltische Bewegungen beginnt. Sowohl Stimulanzien als auch Osmotika können eine Abhängigkeit vom Abführmittel verursachen.

Ernährungsalternativen

  • Die Ernährungssteuerung kann den Stuhl erweichen, ohne die Hilfe eines Abführmittels. Ballaststoffreiche Nahrungsmittel, kombiniert mit mehr Wasser und weniger weißem Mehl und anderen verarbeiteten, ballaststofffreien Getreideprodukten, können den Stuhl innerhalb von 24-48 Stunden erweichen. Acidophilus-Produkte wie Acidophilus-Milch und Joghurt sind hilfreich, um den Darm mit natürlicher Flora zu besiedeln, die ebenfalls dabei hilft, den Stuhl zu erweichen.

Flohsamen

  • Flohsamen ist eine Samenhülle, reiner Ballaststoff, der aus der Familie der Wegerichgewächse geerntet wird, die eine Substanz namens Schleim produzieren – ein Geliermittel. Flohsamen wird weithin und sicher als Abführmittel verwendet. Es zieht Wasser an und hält es in einer gallertartigen Form, wodurch sowohl ein Weichmacher als auch ein Schmiermittel entsteht. Seine Unverdaulichkeit verursacht, dass es unverdaut durch den Dünndarm passiert, wo es sich während der Bildung mit dem Stuhl verbindet. Flohsamen ist das einzige Abführmittel, das auch Durchfall behandelt. Flohsamen ist als Kapsel, Pulver und als kommerzielles Produkt namens Metamucil erhältlich.

Kräuter

  • Senna ist das beliebteste pflanzliche Heilmittel gegen Verstopfung, obwohl es von der U.S. Food and Drug Administration nicht als medizinische Behandlung anerkannt wird. Senna ist ein stimulierendes Abführmittel mit einer stuhlerweichenden Wirkung. Die Wirkstoffe in Senna werden Sennoside genannt, und sie reizen die Darmmuskeln, um die Rate der Darmbewegung zu erhöhen. Es wurde beobachtet, dass Sennoside die Reabsorption verhindern, wodurch Stühle auf die gleiche Weise wie Tenside erweicht werden. Häufige Verwendung von Senna kann eine Abhängigkeit verursachen.

Öle

  • Mineralöl und Rizinusöl werden beide gegen Verstopfung verwendet. Die allgemeine Annahme ist, dass diese Mittel den Darm schmieren und den leichteren Durchgang von Stühlen ermöglichen. Tatsächlich deuten die Beweise darauf hin, dass sie auf die gleiche Weise wie Tenside wie Colace wirken, indem sie die Reabsorption von Wasser aus dem Darm verhindern.

Aloe Vera

  • Aloe Vera ist ein beliebtes Heilmittel gegen Verstopfung, obwohl es von der FDA nicht als Abführmittel getestet und zugelassen ist. Aloe enthält Anthrachinone, die ähnliche Wirkungen wie Senna haben und es zu einem Darmstimulans machen. Ob es Stühle erweicht, geht aus der begrenzten Forschung nicht eindeutig hervor.

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