Während kommerzielle Eiskompressen praktisch zu verwenden sind, können sie auch teuer sein. Darüber hinaus benötigen Sie möglicherweise eine, wenn keine leicht verfügbar ist. Wenn Kosten ein Problem sind oder Sie eine benötigen und nicht in den Laden kommen können, können Sie Ihre eigene mit ein paar Produkten herstellen, die Sie wahrscheinlich zu Hause haben.
Das benötigen Sie
- 475 ml Wasser
- 475 ml Isopropylalkohol
- 1-Gallonen wiederverschließbarer Reißverschlussbeutel aus Kunststoff
- Permanentmarker
- Mullbinde
Anleitung
- Verwenden Sie einen Permanentmarker, um auf die Außenseite des Beutels zu schreiben, um dessen Inhalt anzugeben. Eine Empfehlung ist, „Enthält Wasser und Isopropylalkohol. Von Kindern fernhalten.“ zu schreiben.
- Gießen Sie 475 ml Wasser und 475 ml Isopropylalkohol in einen 1-Gallonen wiederverschließbaren Reißverschlussbeutel aus Kunststoff.
- Verschließen Sie den Beutel und schütteln Sie den Inhalt, indem Sie den Beutel zwischen Ihren Händen bewegen.
- Legen Sie den Beutel in Ihr Gefrierfach und lassen Sie den Inhalt gefrieren. Der Beutel ist bereit, wenn er eine schlüpfrige Konsistenz hat. Mindestens vier bis fünf Stunden gefrieren lassen, über Nacht wird jedoch empfohlen.
- Wickeln Sie die betroffene Körperstelle mit einigen Lagen Mullbinde ein. Das direkte Auftragen der Eiskompresse auf Ihre Haut kann Hautschäden verursachen.
- Legen Sie das Kühlpack über die Mullbinde, die die betroffene Stelle bedeckt. Befestigen Sie die Kompresse mit mehr Mullbinde, um sie an Ort und Stelle zu halten.
