Auch wenn Sie sich gesund fühlen und einen gesunden Lebensstil führen, ist es wichtig, regelmäßig Ihren Arzt aufzusuchen, um Probleme vorzubeugen und Ihre Gesundheit zu erhalten. Oft bleiben Risiken für Ihr Wohlbefinden, wie hoher Blutdruck oder ungesunde Cholesterinwerte, unbemerkt, es sei denn, Sie lassen sich regelmäßig von Ihrem Arzt untersuchen. Vorsorgeuntersuchungen können helfen, Gesundheitsrisiken zu erkennen, zukünftige Gesundheitsprobleme zu vermeiden, aktuelle Impfungen aufrechtzuerhalten und einen gesunden Lebensstil zu fördern. Die empfohlene Häufigkeit von Vorsorgeuntersuchungen hängt von Ihrem allgemeinen Gesundheitszustand und Ihrem Alter ab.
Alter 18–39
- Lassen Sie Ihren Blutdruck alle zwei Jahre überprüfen, es sei denn, Sie haben eine Vorgeschichte von Bluthochdruck.
- Lassen Sie Ihr Cholesterin alle 5 Jahre überprüfen.
- Gehen Sie einmal im Jahr zum Zahnarzt zur Reinigung und Untersuchung, um Probleme durch Karies oder Mundkrankheiten zu vermeiden.
- Frauen sollten alle drei Jahre eine Brustuntersuchung durchführen lassen. Wenn Sie bei der monatlichen Selbstuntersuchung ungewöhnliche Knoten oder Massen bemerken, rufen Sie sofort Ihren Arzt an.
- Frauen sollten ab 21 Jahren alle drei Jahre eine gynäkologische Untersuchung und einen Abstrich machen lassen, oder früher, wenn sie sexuell aktiv sind.
Alter 40–65
- Lassen Sie Ihren Blutdruck alle zwei Jahre überprüfen, es sei denn, Sie haben eine Vorgeschichte von Bluthochdruck. Männer über 34 und Frauen über 44 sollten ihre Cholesterinwerte alle 5 Jahre überprüfen lassen.
- Männer sollten ab 50 mit ihrem Arzt über Prostatavorsorge sprechen. Frauen sollten weiterhin alle 2 Jahre Abstrich und gynäkologische Untersuchung machen lassen, es sei denn, sie hatten eine Gebärmutterentfernung. Frauen sollten jährlich eine Brustuntersuchung und alle 1–2 Jahre eine Mammographie durchführen lassen.
- Gehen Sie weiterhin jährlich zum Zahnarzt und lassen Sie Ihre Augen alle 2 Jahre untersuchen.
- Frauen sollten einen Knochendichtetest, alle 1–2 Jahre eine Mammographie und jährliche gynäkologische Untersuchungen durchführen lassen. Frauen, die eine Gebärmutterentfernung hatten, benötigen möglicherweise keine Abstriche mehr. Fragen Sie unbedingt Ihren Arzt um seine Meinung.
Alter 65 und älter
- Lassen Sie Ihren Blutdruck jährlich und Ihr Cholesterin alle 3–5 Jahre überprüfen. Fragen Sie nach einer jährlichen Stuhlprobe zur Überprüfung auf Darmkrebs und lassen Sie sich jährlich gegen Grippe impfen. Sie sollten auch eine Pneumokokkenimpfung erhalten, wenn Sie noch keine hatten, und alle 10 Jahre eine Tetanuffrischimpfung. Erwägen Sie eine jährliche Grippeimpfung.
- Lassen Sie Ihr Gehör jährlich und Ihre Sehkraft alle 2 Jahre testen, und bitten Sie Ihren Anbieter, auf Grünen Star zu prüfen.
- Fahren Sie mit jährlichen Zahnarztuntersuchungen fort.
- Lassen Sie jährlich eine Vorsorgeuntersuchung durchführen, um Ihre Größe und Ihr Gewicht zu überprüfen und etwaige Gesundheitsbedenken mit Ihrem Anbieter zu besprechen.
- Frauen sollten einen Knochendichtetest, alle 1–2 Jahre eine Mammographie und jährliche gynäkologische Untersuchungen durchführen lassen. Frauen, die eine Gebärmutterentfernung hatten, benötigen möglicherweise keine Abstriche mehr. Fragen Sie unbedingt Ihren Arzt um seine Meinung.
