Fußschmerzen bei Kindern: Ursachen, Linderung & wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Fußschmerzen bei Kindern: Ursachen, Linderung & wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Kinder klagen aus verschiedenen Gründen über Fußschmerzen. Wenn Ihr Kind sagt, seine Füße tun weh, versuchen Sie, die Ursache zu ermitteln. Wenn die Schmerzen chronisch sind, suchen Sie Ihren Kinderarzt auf.

Was Sie benötigen

• Paracetamol
• Aspirin
• Schuheinlagen
• Warme Umschläge

Schritt-für-Schritt-Anleitung

1. Lassen Sie Ihr Kind auf dem Sofa ruhen und die Füße hochlagern. Aktive Kinder, besonders diejenigen, die Sport treiben, klagen über die Art von Fußbeschwerden, die oft leicht durch einen Nachmittag körperlicher Inaktivität behoben werden können.

2. Untersuchen Sie die Schuhe Ihres Kindes, um zu sehen, ob sie nicht richtig passen. Die Sohle könnte in den Fußbogen Ihres Kindes hineinragen oder seine Zehen zusammendrücken oder den Fuß in einem komischen Winkel beugen. Wechseln Sie für ein paar Tage die Schuhe Ihres Kindes, wenn es über Fußbeschwerden klagt.

3. Wenden Sie alle 2 bis 3 Stunden warme Umschläge auf den Fuß Ihres Kindes an.

4. Beschränken Sie die Teilnahme Ihres Kindes am Sport für zwei bis drei Wochen. Wenn seine Sehnen oder Muskeln gestresst oder ermüdet sind, wird es mindestens so lange dauern, bis sich der Zustand von selbst auflöst und die Beschwerden verschwinden.

5. Sprechen Sie mit einem Podologen über Einlagen oder Einlegesohlen für die Schuhe Ihres Kindes und die besten täglichen Dehnübungen für seinen Fuß.

Besprechen Sie, ob eine Fersenerhöhung angebracht wäre, wenn Ihr Kind auf den Zehen geht oder mehr als sonst hüpft.

6. Geben Sie Ihrem Kind zur Schlafenszeit und bei Bedarf alle 4 bis 6 Stunden eine Dosis Paracetamol.