Wie Growing Pains in Your Leg Stop

Laut Dr. Bram H. Bernstein , Professor für klinische Pädiatrie an der University of Southern California, Wachstumsschmerzen haben nichts mit Wachstum zu tun. Sie sind einfach Gliederschmerzen in der Kindheit , aber die Ärzte nicht den Anspruch, alle Antworten über sie haben . Sie sind echte Schmerzen, die die Beinmuskulatur und nicht die Gelenke auswirken. Sie kommen in der Vorderseite der Oberschenkel , Waden- oder Kniekehlen , aber sind nicht wie Muskelkrämpfe. Wachstumsschmerzen können mit ein paar einfachen Mitteln gelindert werden. Experimentieren Sie mit mehreren , eine, die am besten für Ihr Kind zu finden. Was Sie brauchen
Schmerzmedikation
Heizkissen oder Heizdecken
Schlafsack oder warme Decke
Warmwasser
Weitere Anweisungen anzeigen
1

geben Sie Ihrem Kind ein leichtes Schmerzmittel wie Paracetamol , um vorübergehend die Schmerzen zu lindern. Überprüfen Sie das Etikett der Verpackung der richtigen Dosierung entsprechend seiner Größe und Gewicht . Fragen Sie Ihren Arzt vor der Einnahme von anderen Medikamenten. Ibuprofen , ein entzündungshemmendes Medikament , scheint gut zu funktionieren , um wachsenden Schmerzen Symptome einzudämmen , kann aber ein Rezept für Kinder erfordern .
2

Massieren Sie sanft die Beine , wo der Schmerz liegt , bis der Schmerz abnimmt oder nachlässt. Versuchen Sie, die Anwendung von Wärme in die betroffenen Gebiete mit einem Heizkissen oder Heizdecken . Die Wärme scheint , um die Muskeln zu entspannen und beruhigen sie . Verwenden Sie diese Heizungshilfennur dann, wenn Ihr Kind wach ist und für kurze Zeit , um Verbrennungen zu vermeiden. Halten die Beine warm in der Nacht ist eine gute vorbeugende Technik . Verwenden Sie zusätzliche Decken oder lassen Sie Ihre Kinder schlafen in einem isolierten Schlafsack.
3

Lassen Sie Ihr Kind Praxis Bein - Stretching-Übungen mehrmals durch Dehnung der Zehen und Fuß nach oben und Wiederholen , bis die Krämpfe Rückgang . Folgen Dehnung mit einem warmen, Tauchbad . Warmes Wasser beruhigt und entspannt die Muskeln , damit er entspannen und schlafen können . Die scharfen , klopfende Schmerzen reagieren gut auf Warmwasser- Behandlungen.