Kindliche Beinschmerzen (Wachstumsschmerzen) verstehen und lindern

Laut Dr. Bram H. Bernstein, Professor für klinische Pädiatrie an der University of Southern California, haben Wachstumsschmerzen nichts mit Wachstum zu tun. Sie sind einfach Gliederschmerzen im Kindesalter, aber Ärzte behaupten nicht, alle Antworten darüber zu haben. Sie sind echte Schmerzen, die die Beinmuskeln und nicht die Gelenke betreffen. Sie treten an der Vorderseite der Oberschenkel, in den Waden oder hinter den Knien auf, sind aber nicht wie Muskelkrämpfe. Wachstumsschmerzen können mit einigen einfachen Hausmitteln gelindert werden. Experimentieren Sie mit mehreren, um eines zu finden, das für Ihr Kind am effektivsten ist.

Was Sie benötigen

• Schmerzmittel
• Heizkissen oder elektrische Decke
• Schlafsack oder warme Decke
• Warmes Wasser

Anweisungen

• 1. Geben Sie Ihrem Kind ein mildes Schmerzmittel wie Paracetamol, um die Schmerzen vorübergehend zu lindern. Überprüfen Sie das Etikett der Verpackung für die richtige Dosierung gemäß seiner Größe und Gewicht. Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie andere Medikamente einnehmen. Ibuprofen, ein entzündungshemmendes Medikament, scheint gut zu wirken, um Wachstumsschmerzsymptome zu lindern, erfordert jedoch möglicherweise ein Rezept für kleine Kinder.
• 2. Massieren Sie die Beine sanft, wo sich der Schmerz befindet, bis der Schmerz abnimmt oder nachlässt. Versuchen Sie, Wärme auf die betroffenen Bereiche mit einem Heizkissen oder einer elektrischen Decke anzuwenden. Die Wärme scheint die Muskeln zu beruhigen und zu entspannen. Verwenden Sie diese Heizhilfen nur, wenn Ihr Kind wach ist und für kurze Zeiträume, um Verbrennungen zu vermeiden. Die Beine nachts warm zu halten, ist eine gute präventive Technik. Verwenden Sie zusätzliche Decken oder lassen Sie Ihr Kind in einem isolierten Schlafsack schlafen.
• 3. Lassen Sie Ihr Kind Bein-Dehnübungen machen, indem Sie die Zehen und den Fuß mehrmals nach oben strecken und wiederholen, bis die Krämpfe abnehmen. Folgen Sie dem Dehnen mit einem warmen, einweichenden Bad. Warmes Wasser beruhigt und entspannt die Muskeln, damit er sich entspannen und schlafen kann. Die stechenden, pochenden Schmerzen sprechen gut auf warme-Wasser-Behandlungen an.