Hypoglykämie ist ein Blutzuckerstörung, die durch niedrige Blutzuckerspiegel gekennzeichnet ist. Kinder mit Hypoglykämie müssen eine sorgfältig geplante Ernährung einhalten, um stabile Blutzuckerspiegel aufrechtzuerhalten.
Zeitpunkt
- Kinder mit Hypoglykämie müssen häufig kleine Mahlzeiten essen, um ihren Blutzucker aufrechtzuerhalten. Es wird empfohlen, alle zwei Stunden einen Snack zu essen.
Protein
- Protein ist ein wichtiger Bestandteil der Ernährung eines Kindes, wenn es Hypoglykämie hat. Nüsse und andere gesunde proteinreiche Lebensmittel helfen dem hypoglykämischen Kind, den Blutzucker nicht zu niedrig sinken zu lassen.
Gemüse
- Gemüse bietet viele Nährstoffe, Vitamine und Mineralien und sollte in die Ernährung eines hypoglykämischen Kindes einbezogen werden.
Ballaststoffe
- Lebensmittel, die Ballaststoffe enthalten, wie Vollkornbrot und Langkorn-Naturreis, helfen, die Aufnahme von Zucker in den Körper zu regulieren. Dies hilft, den Blutzucker eines Kindes mit Hypoglykämie zu stabilisieren.
Zucker
- Zucker und zuckerhaltige Lebensmittel sollten bei einem Kind mit Hypoglykämie im Allgemeinen vermieden werden. Zucker verursacht einen schnellen Anstieg des Blutzuckers, gefolgt von einem steilen Abfall, was für jemanden mit bereits niedrigen Blutzuckerspiegeln gefährlich sein kann.
