Vestibuläre Übungen für Kinder: Gleichgewicht & Koordination verbessern

Vestibuläre Übungen sind ein wichtiger Teil im Leben eines Kindes, während es lernt, mit einer Innenohrstörung zu leben. Diese Störungen können dazu führen, dass Ihr Kind an Gleichgewicht und anderen Feinmotorik-Fähigkeiten mangelt, die viele andere Kinder als selbstverständlich ansehen. Obwohl es wichtig ist, mit einem Physiotherapeuten zusammenzuarbeiten, um diese Übungen an den Fall Ihres Kindes anzupassen, gibt es ein paar Übungen, die Sie mit Ihrem Kind in Ihrer eigenen Zeit machen können.

Skateboard

Kaufen Sie ein Skateboard in einem lokalen Skate-Shop. Sie müssen nichts Ausgefallenes oder Teures kaufen. Während Sie beaufsichtigen, lassen Sie Ihr Kind auf dem Bauch in der Einfahrt oder in der Garage herumrollen üben. Diese Übung erhöht das Gleichgewicht, während es lernt, sein Gewicht auf die Mitte des Boards zu halten.

Bewegte Objekte

Finden Sie ein Spielzeug oder einen anderen kleinen Gegenstand, den Sie leicht halten können und auf den Ihr Kind sich konzentrieren kann. Legen Sie das Spielzeug etwa 3 Fuß vor das Gesicht Ihres Kindes in Ihre Hand. Lassen Sie es sich auf das Spielzeug konzentrieren, während Sie es auf, ab, diagonal bewegen und den Abstand von seinem Gesicht ändern. Als Alternative für fortgeschrittenere Übungen lassen Sie Ihr Kind auf einem Trampolin oder unebenen Untergrund stehen, während Sie dieselben Bewegungen mit dem Spielzeug ausführen.

Gleichgewicht

Lassen Sie Ihr Kind langsam eine Rampe oder unebenen Untergrund hinaufgehen. Wenn sich sein Gleichgewicht verbessert, können Sie die Neigung erhöhen. Sie können auch versuchen, eine flache Linie auf Ihren Boden, Ihre Einfahrt oder in der Garage abzukleben und es versuchen zu lassen, darauf zu gehen, wobei nur seine Füße auf der Linie bleiben.

Übungen in den Spiel integrieren

Vestibuläre Übungen können nahtlos in die Spielzeit eines Kindes integriert werden. Ermutigen Sie Ihr Kind, auf dem Wippe zu gehen, zu schaukeln, auf Schaukelspielzeug zu sitzen und sich in beweglichen Spielzeugen wie Kinderautos fortzubewegen.

Kontrolle

Ein Kind sollte das Gefühl haben, die Übungen unter Kontrolle zu haben und dass Sie es nicht zu etwas zwingen, das es lieber nicht tun würde. Versuchen Sie, die Übungen spaßig zu gestalten, aber hören Sie auch auf Ihr Kind. Wenn es aufhören möchte, stellen Sie die Übungen für jetzt ein.