Ernährungsstrategien zur ADHS-Behandlung bei Kindern

Die häufigste psychische Störung bei Kindern, die Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS), frustriert viele Eltern, die sie dazu bringt, über Medikamente hinaus zu schauen, um ihr Kind zu heilen. Ein Ansatz für einige Eltern beinhaltet Ernährungsumstellungen.

Statistiken

Laut den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) wurden bis 2006 4,5 Millionen Kinder im Alter von 5 bis 7 Jahren mit ADHS diagnostiziert.

Arten

Die Symptome von ADHS reichen von Konzentrationsproblemen bis hin zu Hyperaktivität. Das National Institute of Mental Health unterteilt ADHS in drei Arten: vorwiegend hyperaktiv-impulsiv, vorwiegend unaufmerksam und kombiniert hyperaktiv-impulsiv und unaufmerksam.

Lebensmittelzusatzstoffe

Vermeiden Sie Lebensmittel mit künstlichen Farbstoffen und Konservierungsstoffen wie Benzoat-Konservierungsstoff. Donna McCann, Ph.D., zusammen mit anderen Forschern der University of Southampton, bestätigte einen möglichen Zusammenhang zwischen Lebensmittelzusatzstoffen und Hyperaktivität bei Kindern.

Zucker

Zucker, laut der CSPNET, könnte einige zuckerempfindliche Kinder mit ADHS beeinflussen und die Hyperaktivität beeinflussen. Obwohl es keinen starken Zusammenhang zwischen Zucker und ADHS gibt, sollten zuckerhaltige Lebensmittel dennoch vermieden werden.

Salicylate

Das Feingold-Programm schlägt vor, dass Kinder mit ADHS Lebensmittel mit Salicylaten vermeiden, einer Gruppe von Chemikalien, die mit dem schmerzlindernden Medikament Aspirin verwandt sind. Diese Lebensmittel umfassen Beeren, Mandeln, Trauben, Rosinen, Pflaumen, Paprika und Kaffee.