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Kinder entwickeln sich in unterschiedlichen Geschwindigkeiten. Während manche natürliche Spätzünder sind und andere der Kurve voraus sind, gibt es Dinge, die Eltern und Betreuer tun können, um die körperliche Entwicklung eines Kindes zu fördern und zu unterstützen.
Seien Sie sich der Entwicklungsmeilensteine bewusst, die Ihr Kind erreicht hat, und welche Sie in naher Zukunft beachten sollten. Jedes Alter hat seinen eigenen Satz von Meilensteinen, und zu wissen, was sie sind, hilft Ihnen zu wissen, was Sie von Ihrem Kind erwarten können. Vermeiden Sie es, Ihr Kind zu drängen, mehr zu tun, als es entwicklungsbedingt vernünftigerweise kann. Manche Kinder sind von Natur aus fortgeschrittener als andere, aber Sie können dies nicht erzwingen. Über das Vernünftige hinaus zu drängen, frustriert nur Sie und Ihr Kind.
Grobmotorische Fähigkeiten helfen Kindern, ihren ganzen Körper von einem Ort zum anderen zu bewegen. Ermutigen Sie Ihr Kind, von klein auf von selbst von einem Ort zum anderen zu gehen. Bei Babys ermutigt das Hinlegen von Spielzeug außerhalb der Reichweite, aber in Sichtweite zum Umdrehen und schließlich zum Krabbeln. Kleinkinder sollten ermutigt werden, so oft wie möglich zu laufen, während sie diese wertvolle Lebensfertigkeit üben. Ältere Kinder können Strecken gehen, auf einem Spielplatz oder Sportfeld herumrennen und Dinge erklimmen. Ermutigen Sie Ihr Kind, jeden Tag draußen zu spielen, da es draußen viel eher läuft und springt als im Haus.
Balance und Koordination sind für die Entwicklung wichtig, aber Kinder erreichen in diesem Bereich in sehr unterschiedlichem Tempo die Fertigkeit. Babys, die sich auf Hände und Knien hochdrücken, nur um zu schaukeln anstatt zu krabbeln, üben diese Fähigkeiten. Ältere Kinder verfeinern diese Fähigkeiten durch die Teilnahme an Aktivitäten wie Turnen, Reiten und Kampfsportarten. Einfache Aktivitäten wie Ballfangen, Seilspringen und Hüpfen helfen ebenfalls, Balance und Koordination aufzubauen.
Feinmotorische Fähigkeiten erfordern kontrollierte Bewegung der Hände oder Füße, oft als Hand-Augen-Koordination bezeichnet. Ermutigen Sie Babys, kleine Gegenstände mit ihren Fingern zu greifen. Helfen Sie ihnen zu lernen, wie man etwas in etwas anderes hineinlegt und es wieder herausholt. Ältere Kinder können Kunst- oder Handarbeitskurse belegen, Klavier spielen lernen oder Sportarten wie Tennis oder Volleyball spielen, um diese Fähigkeiten zu entwickeln und zu verbessern.
Richtige Ernährung gibt Kindern Energie, um sich zu entwickeln und zu wachsen. Konzentrieren Sie sich auf die Ernährung der Familie und gehen Sie mit gutem Beispiel voran. Begrenzen Sie Zucker-, Salz- und Fettzufuhr; konzentrieren Sie sich stattdessen auf frisches Obst und Gemüse und mageres Protein. Planen Sie mindestens fünf Mahlzeiten pro Woche ein, die Familienmahlzeiten sind. Alle sind zu Hause, essen gemeinsam am Tisch und reden. Diese Schritte können schwierig sein, wenn Ihre Familie an eine andere Routine gewöhnt ist; jedoch entwickeln sich Kinder in Familien, die auf ihre Ernährung achten und gemeinsam essen, in ihrer Jugend richtig und nehmen eine gesunde Einstellung zum Essen in ihr Erwachsenenleben mit.
Kinder lernen mehr aus dem, was ihre Betreuer tun, als aus dem, was ihre Betreuer sagen. Sie müssen bereit sein, die Dinge zu tun, die Sie von Ihrem Kind verlangen. Wenn Sie von Ihrem Kind verlangen, jeden Tag eine Stunde draußen zu spielen, müssen Sie dasselbe tun. Dies ist eine Gelegenheit, Beziehungen und familiäre Verbindungen zu Ihrem Kind aufzubauen, indem Sie Zeit mit ihm verbringen. Ihr Kind ist auch viel eher bereit, sich auf die Idee körperlicher Aktivität einzulassen, wenn sie für die ganze Familie eine Priorität ist, anstatt etwas, das die Kinder „müssen“. Darüber hinaus hilft Spielen mit Ihren Kindern ihnen zu sehen, dass körperliche Aktivität Spaß macht. Diese Wahrnehmung wird ihnen helfen, eine gesunde Entwicklung fortzusetzen und gesunde Gewohnheiten ihr Leben lang zu fördern.
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