Gesunde Gewohnheiten fördern: Die Bedeutung von Hygiene im Kindesalter

Körperhygiene ist mehr als nur das tägliche Waschen des Schmutzes abzuwaschen. Die Einhaltung einer ordnungsgemäßen Körperhygiene hilft, die Verbreitung von Krankheiten und Infektionen zu verhindern. Kleine Kinder benötigen Unterstützung und Anleitung bei ihrer Körperhygiene, um ihre Gesundheit zu gewährleisten und sie auf die unabhängige Pflege vorzubereiten, während sie heranwachsen und sich entwickeln. Wir werden nicht mit den Informationen und Fähigkeiten geboren, die benötigt werden, um unseren Körper sauber und gesund zu halten; diese Fähigkeiten müssen gelehrt und ermutigt werden.

Zahnhygiene

Ordentliche Zahnhygiene ist wichtig, um vor Karies und Infektionen zu schützen. Wischen Sie den Mund und die ersten Zähne eines Säuglings täglich mit einem feuchten Waschlappen ab. Nach dem 2. Lebensjahr beginnen Sie, eine kleine Menge Zahnpasta und eine Zahnbürste zu verwenden, um einem kleinen Kind bei der Reinigung seiner Zähne zu helfen. Während Ihr Kind heranwächst und reift, helfen Sie ihr, die Fähigkeiten aufzubauen, die notwendig sind, um diese Aufgabe selbstständig zu erledigen. Beaufsichtigen Sie immer kleine Kinder bei der Verwendung einer Zahnbürste und fluoridhaltiger Zahnpasta. Lehren Sie Ihr Kind, keine Zahnpasta zu schlucken, da das Einnehmen von zu viel Fluorid gefährlich sein kann. Regelmäßige Zahnarztbesuche sollten nach dem ersten Geburtstag beginnen.

Baden

Die Bedeutung des Badens beginnt im Säuglingsalter. Regelmäßiges Baden entfernt Körpergeruch und Keime, die häufige Infektionen verursachen. Ob Sie Ihr kleines Kind täglich, jeden zweiten Tag oder zweimal pro Woche baden, liegt an Ihnen und dem Sauberkeitsgrad Ihres Kindes. Während der warmen Sommermonate ist häufigeres Baden normalerweise notwendig, und aktive Kinder benötigen möglicherweise das ganze Jahr über häufiges Baden. Kinder mit empfindlicher Haut oder Ekzemen müssen möglicherweise seltener gebadet werden. Machen Sie die Badezeit angenehmer, indem Sie Wasserspielzeug, Seifekreiden oder Seifenblasen hinzufügen.

Haarpflege

Sauberes und gebürstetes Haar ist kosmetisch wichtig. Manche Kinder mögen es nicht, sich die Haare waschen zu lassen, und können diesen Prozess recht schwierig machen. Es ist normalerweise nicht notwendig, das Haar eines kleinen Kindes täglich zu waschen. Ein- oder zweimal pro Woche zu waschen, ist im Allgemeinen ausreichend.

Nagelpflege

Gute Nagelhygiene beinhaltet das regelmäßige Kürzen der Nägel und das Entfernen von Schmutz und Ablagerungen unter dem Nagel. Keime können sich unter langen Nägeln verstecken, und wenn die Haut mit langen, schmutzigen Nägeln zerkratzt wird, kann dies eine Infektion verursachen. Verwenden Sie eine Nagelbürste, um Ablagerungen unter den Nägeln zu entfernen. Ein weiteres Nagelproblem sind trockene, spröde Nägel und Nagelbetten, die ein Nährboden für Infektionen sein können. Eine sanfte feuchtigkeitsspendende Lotion kann regelmäßig aufgetragen werden, wenn dies ein Problem ist.

Händewaschen

Die Notwendigkeit regelmäßigen und gründlichen Händewaschens kann nicht hoch genug eingeschätzt werden. Händewaschen, wenn es richtig durchgeführt wird, ist die am besten erwiesene Methode, um die Verbreitung von Infektionen und Krankheiten zu reduzieren. Keime werden oft übertragen, indem Sie Ihre Ohren, Augen, Nase oder Ihren Mund mit schmutzigen Fingern berühren. Keime sind nicht sichtbar, und Hände fühlen und sehen oft sauber aus, nachdem sie auf der Toilette waren oder draußen gespielt haben. Es ist besonders wichtig, regelmäßiges Händewaschen vor dem Essen oder dem Hineinstecken von etwas in den Mund zu fördern.